หนังสือปกเดียวกันThe Changing Mind: A Neuroscientist's Guide to Ageing Well

แดเนียล เจ. เลวิติน นักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาด้านการรู้คิด ชวนเรามองวัยชราเสียใหม่ในหนังสือเล่มนี้ เพราะงานวิจัยสมัยใหม่ชี้ว่าความสามารถในการตัดสินใจของเราพัฒนาขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และระดับความสุขของคนเราอาจสูงสุดในช่วงวัยแปดสิบ คำถามสำคัญที่เขาตั้งไว้จึงเป็นเรื่องตรงไปตรงมา นั่นคือเกิดอะไรขึ้นกับสมองของเราเมื่อเราอายุมากขึ้น

จากงานวิจัยที่ทันสมัย เลวิตินอธิบายว่าการสูงวัยมาพร้อมประโยชน์ทางความคิดหลายด้านที่เราอาจมองข้ามไป เขาไม่ได้หยุดอยู่ที่การอธิบายปรากฏการณ์ แต่เสนอแนวทางที่ทำได้จริงและกลเม็ดเล็ก ๆ ที่ช่วยเสริมการทำงานของความคิด ซึ่งทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้ในแต่ละช่วงทศวรรษของชีวิต พร้อมทั้งชวนเรามองดูว่ามีอะไรบ้างที่เราเรียนรู้ได้จากผู้ที่ใช้ชีวิตในบั้นปลายอย่างมีความสุข

หนังสือเล่มนี้อยู่ในสายงานเขียนสารคดีวิทยาศาสตร์ สุขภาพ จิตวิทยา และประสาทวิทยา จึงเหมาะกับผู้อ่านที่สนใจทำความเข้าใจสมองของตัวเองผ่านหลักฐานมากกว่าความเชื่อเดิม ๆ และอยากเห็นว่าความรู้เรื่องการสูงวัยสามารถเปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อตัวเองได้อย่างไร

ถ้าคุณเคยสงสัยว่าอายุที่เพิ่มขึ้นหมายถึงอะไรกับความคิดและความรู้สึกของคุณจริง ๆ ลองเปิดเล่มนี้แล้วค่อย ๆ ติดตามว่าเลวิตินเชื่อมวิทยาศาสตร์เข้ากับชีวิตประจำวันไว้อย่างไร