เพื่อชีวิตที่รุ่งเรือง สวดมนต์เป็นยาทา-วิปัสสนาเป็นยากิน

หนังสือเล่มนี้รวบรวมคำสอนของหลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม หรือพระธรรมสิงหบุราจารย์ แห่งวัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี พระวิปัสสนาจารย์ที่มุ่งเผยแผ่การปฏิบัติกรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน 4 จนวัดอัมพวันกลายเป็นสถานที่ฝึกสติที่คนรู้จักกันดี

หัวใจของคำสอนที่นำมาใช้เป็นชื่อเล่มคือ “สวดมนต์เป็นยาทา วิปัสสนาเป็นยากิน” การสวดมนต์เปรียบเหมือนยาทาที่ช่วยประคองใจให้สงบ ส่วนการเจริญสติด้วยการกำหนดอิริยาบถอย่างยืนหนอ เดินหนอ นั่งหนอ เปรียบเหมือนยากินที่ช่วยให้เราเห็นความคิดและอารมณ์ตามความเป็นจริง เนื้อหาภายในเล่มจึงพาไปรู้จักความเชื่อเรื่องกรรมและกฎแห่งกรรม ควบคู่กับแนวคิดที่ว่าชีวิตจะเปลี่ยนได้เมื่อเริ่มหยุดสร้างความชั่ว ทำความดี และมีสติรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง

อีกส่วนหนึ่งเป็นภาคปฏิบัติที่ผู้อ่านนำไปใช้ได้จริง ตั้งแต่การบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานไตรสรณคมน์ บทสวดอย่างอิติปิโส พุทธชัยมงคลคาถา (พาหุง) และพระคาถาชินบัญชร ไปจนถึงการแผ่เมตตาแก่ตนเองและสรรพสัตว์ การแผ่ส่วนกุศล การกรวดน้ำให้เจ้ากรรมนายเวร พร้อมคำอธิษฐานอโหสิกรรมและการขอพร ซึ่งล้วนเป็นขั้นตอนที่ช่วยให้ใจค่อย ๆ ปลอดโปรงและอ่อนโยนลง

นอกจากบทสวดแล้ว หนังสือยังชวนมองเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนสงสัย เช่น การสวดมนต์ช่วยชนะโรคได้จริงหรือไม่ กายบริหารแกว่งแขนบำบัดโรค ตำรายาสมุนไพร และวิธีปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ตลอดจนเรื่องเล่าอย่างชีวิตที่เปลี่ยนไปเพราะกรรมฐานและหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ ทำให้เห็นว่าธรรมะไม่ได้อยู่ไกลจากชีวิตประจำวันเลย

ถ้าคุณกำลังมองหาหนังสือที่ชวนหยุดพักใจ แล้วค่อย ๆ ดูความคิดของตัวเองอย่างไม่ตัดสิน ลองเปิดเล่มนี้แล้วเลือกบทสวดหรือวิธีปฏิบัติสักบทที่รู้สึกว่าพอดีกับจังหวะชีวิตของคุณในตอนนี้ก็ได้