รายละเอียดหนังสือ
เล่มนี้ชวนเรามาสังเกต "สัญญาณ" เล็ก ๆ บนร่างกายที่หลายคนมองข้ามไป ทั้งที่บางครั้งมันอาจเป็นเบาะแสแรกที่ร่างกายกำลังส่งออกมา หนังสือรวบรวมเรื่องราวของอาการผิดปกติและลักษณะต่าง ๆ ตั้งแต่ผม ศีรษะ ใบหน้า ผิวหนัง ไปจนถึงมือ เท้า ระบบย่อยอาหาร และอื่น ๆ พร้อมทั้งชี้ให้เห็นว่าอาการแบบไหนที่เชื่อมโยงกับโรคหรือภาวะสุขภาพอะไรได้บ้าง ตัวอย่างเช่น นิ้วที่ปลายป้านอาจเป็นสัญญาณเกี่ยวกับโรคหัวใจ ผิวหนังที่มีแผ่นสะเก็ดบนใบหน้าอาจสัมพันธ์กับโรคซาร์คอยโดซิสหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับลูปัส ขี้หูที่มีลักษณะเปียกอาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านม หรือไมเกรนที่มีอาการนำทางสายตาอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
นอกจากสัญญาณที่คุ้นเคย หนังสือยังหยิบยกภาวะสุขภาพที่พบได้ยากมาเล่าให้รู้จัก เช่น ภาวะ "exploding head syndrome" หรือกรณีผู้ป่วยที่หลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองแล้วพูดด้วยสำเนียงต่างประเทศโดยไม่มีสาเหตุ รวมถึงลักษณะนิ้วเท้าที่ผิดรูปอย่าง hammertoes
อีกส่วนที่น่าสนใจคือการอ่านสัญญาณจากระบบย่อยอาหาร ทั้งสีและลักษณะของอุจจาระที่อาจบอกอะไรได้หลายอย่าง อุจจาระสีเขียวอาจเกิดจากการรับประทานผักใบเขียวมากหรือยาปฏิชีวนะ สีแดงอาจบ่งชี้เลือดออกจากริดสีดวงทวาร diverticulitis หรือ polyps สีดำเหนียวอาจมาจากยาเสริมธาตุเหล็ก ถ่านกัมมันต์ ยาที่มีบิสมัท หรือเลือดจากหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ส่วนสีซีดอาจเกี่ยวกับปัญหาน้ำดี เช่น โรคตับอักเสบ มะเร็งตับ หรือตับแข็ง ขณะที่อุจจาระลอยน้ำอาจเกิดจากแก๊สส่วนเกินหรือ celiac disease และอุจจาระมันหรือมีกลิ่นเหม็นอาจเกี่ยวกับการดูดซึมไขมันผิดปกติ
เสียงและการเปลี่ยนแปลงในระบบย่อยอาหารก็มีนัยเช่นกัน ทั้งเสียงท้องร้องจาก peristalsis อาการท้องอืด แก๊ส คลื่นไส้ และท้องเสีย ซึ่งอาจบ่งชี้ปัญหาต่าง ๆ เช่น ไวรัสในกระเพาะ ลำไส้อุดตัน หรือโรคลำไส้อักเสบ
ในส่วนของมือและเท้า หนังสือเล่มนี้พูดถึงมือเท้าที่เย็นอยู่ตลอดเวลาว่าอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจาง โรค Buerger's disease เบาหวาน โรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PVD) โรค Raynaud และ scleroderma หรืออาจเป็นปฏิกิริยาจากยาบางชนิด พร้อมทั้งกล่าวถึงภาวะอุณหภูมิต่ำอย่าง frostbite ซึ่งเกิดเมื่อร่างกายสัมผัสอุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์องศาเซลเซียสนาน ๆ ผิวหนังอาจแข็งตัว มือ เท้า จมูก และหูอาจชาและคัน ผิวซีบและขาว และในระยะรุนแรงอาจมีตุ่มพองและเนื้อตายเป็นสีดำ
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่อยากทำความรู้จักร่างกายตัวเองให้มากขึ้น และสนใจอ่านความเชื่อมโยงระหว่างสัญญาณเล็ก ๆ ที่สังเกตได้ในชีวิตประจำวันกับเรื่องสุขภาพในภาพใหญ่ ลองเปิดดูสักบทที่ตรงกับอาการที่คุณสงสัย แล้วค่อย ๆ ไล่ตามว่าสัญญาณเหล่านั้นอาจเล่าอะไรให้เราฟัง


