รูปที่ 1 จาก 1
Depression Diary มันไม่ได้เศร้าอย่างที่คิดหรอกนะ
ลดพิเศษ 20%-50%ภายใน 1 วัน 11 ชม. 51 นาที
การจัดส่ง: ค่าจัดส่งคำนวณตามน้ำหนักรวม วิธีจัดส่ง และพื้นที่ปลายทาง โดยแสดงยอดก่อนยืนยันคำสั่งซื้อ จัดส่งฟรีเมื่อยอดสินค้าหลังหักส่วนลดเข้าเงื่อนไขของวิธีจัดส่งที่เลือก ดูรายละเอียดการจัดส่ง
การคืนสินค้า: รับคืนและคืนเงิน 100% ของราคาที่ชำระจริงสำหรับหนังสือที่อ่านไม่ได้หรือเนื้อหาไม่ครบ กรุณาแจ้งปัญหาภายใน 7 วันหลังได้รับสินค้า การคืนด้วยเหตุอื่นและค่าจัดส่งคืนพิจารณาเป็นรายกรณี ดูนโยบายคืนสินค้า
รายละเอียดหนังสือ
ถ้าคุณเคยรู้สึกว่าคำว่า “ซึมเศร้า” เป็นเรื่องไกลตัว หรือเคยสงสัยว่าคนที่ต้องอยู่กับมันจริง ๆ เขาผ่านวันคืนแบบไหนกันนะ หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเข้าไปใกล้ความรู้สึกนั้นอย่างอบอุ่นและจริงใจ
Depression Diary #มันไม่ได้เศร้าอย่างที่คิดหรอกนะ เขียนโดยแมนดี้ ถ่ายทอดประสบการณ์ตรงของผู้ที่ต้องอยู่กับโรคซึมเศร้ามายาวนานกว่า 8 ปี ตั้งแต่ช่วงที่เริ่มสังเกตเห็นอาการแรก ๆ ของโรค ในยุคที่สังคมไทยยังไม่ค่อยเข้าใจคำว่า Depression สักเท่าไร ผ่านการเล่าแบบไดอารี่ที่ค่อย ๆ พาเราเดินไปทีละขั้น ทั้งรายละเอียดของสิ่งที่ผู้ป่วยต้องเผชิญ ชีวิตประจำวันในวันที่ยังมีอาการ และการเข้ารับการรักษาที่เริ่มต้นขึ้นตั้งแต่สมัยที่เรื่องแบบนี้ยังเป็นเรื่องที่คนรอบข้างมองไม่ค่อยออก
เนื้อหาครอบคลุมทั้งวิธีควบคุมโรคและแนวทางสำหรับคนใกล้ชิด ว่าจะอยู่ร่วมกับผู้ป่วยได้อย่างไรให้เป็นปกติมากที่สุด ช่วงท้ายเล่มยังมีส่วนถาม–ตอบกับจิตแพทย์ พ.ต.ท.แพทย์หญิง อัญชุลี เพ็ชรรัตน์ (หมอแอร์) จากโรงพยาบาลตำรวจ ซึ่งไขข้อข้องใจเรื่องสาเหตุ การป้องกัน วัยที่มักพบ และการรักษา ทำให้เล่มนี้ไม่ได้มีแค่เรื่องเล่าส่วนตัว แต่ยังมีมุมความรู้ที่ช่วยให้เข้าใจโรคมากขึ้นด้วย
ภาพประกอบโดย toddyinthemood ช่วยสื่ออารมณ์ความรู้สึกของผู้เขียนให้ค่อย ๆ เผยออกมาเป็นภาพ เหมาะกับคนที่กำลังเผชิญโรคซึมเศร้าเอง คนที่อยากเข้าใจคนใกล้ตัว หรือใครก็ตามที่สนใจเรื่องสุขภาพจิตและการอยู่กับอารมณ์ของตัวเองอย่างเข้าใจมากขึ้น ลองเปิดอ่านดูไหม แล้วคุณอาจเข้าใจความซึมเศร้าในมุมที่ต่างจากที่เคยคิดก็ได้
คุณอาจจะตามหาเล่มนี้อยู่
เรียนรู้เพื่องานและชีวิต - ศ.เกียรติคุณ นพ.ไกรสิทธิ์ ตันติศิรินทร์
บทความที่เกี่ยวข้อง
ทำไมข่าวร้ายถึงดึงดูดความสนใจเราได้มากกว่าข่าวดี? เข้าใจอคติที่ทำให้หยุดอ่าน
จากพาดหัวที่สะดุดตาถึงข่าวที่นึกออกง่าย ชวนเข้าใจ negativity bias และทางลัดในการประเมินโลก พร้อมหนังสือ 6 เล่มที่ช่วยมองความคิด บริบทของข่าว และจังหวะการรับข้อมูลให้รอบด้านขึ้น
ทำไมเราถึงคิดมากกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น? เมื่อใจซ้อมรับมือวันพรุ่งนี้
จากข้อความสั้น ๆ ที่ทำให้ใจตีความไปไกล ถึงความคิดวนก่อนนอน ชวนเข้าใจความกังวลและความไม่แน่นอนผ่านสถานการณ์ใกล้ตัว พร้อมหนังสือ 6 เล่มเรื่องการจัดการความคิด มุมมองชีวิต และการฝึกสติ
คนฉลาดก็ถูกหลอกได้: จิตวิทยาเบื้องหลังการต้มตุ๋น
ย้อนรอยพอนซี แมดอฟฟ์ และปริศนามนุษย์พิลต์ดาวน์ สำรวจว่าชื่อเสียง ฝูงชน และสิ่งที่เราอยากเชื่อเปิดช่องให้การหลอกลวงได้อย่างไร พร้อมหนังสือ 6 เล่มชวนอ่านเกมความไว้ใจให้ทัน
ทำไมมนุษย์ถึงเชื่อเรื่องโชคลาง แม้ในยุคที่วิทยาศาสตร์ก้าวหน้า?
รู้ว่าเสื้อสีหนึ่งไม่ได้กำหนดอนาคต แต่วันสำคัญก็ยังอยากใส่สีมงคล ชวนเข้าใจจิตวิทยาของโชคลางอย่างเคารพ ตั้งแต่ความไม่แน่นอน การมองหารูปแบบ ไปจนถึงความหมายของพิธีกรรม พร้อมหนังสือหมวดความเชื่อ 6 เล่มให้อ่านต่อ
