ก่อนตะวันลับฟ้า

"ก่อนตะวันลับฟ้า" เป็นหนังสือธรรมะที่เรียบเรียงโดย พญ.อมรา มลิลา ผู้เป็นทั้งแพทย์หญิงและวิทยากรด้านธรรมะ ซึ่งมีผลงานเขียนเล่มอื่น ๆ ที่พูดถึงการดูแลใจและการเจริญสติ เช่น "ตามดูใจ" "ปัจจุบันจิต-รู้ตามเป็นจริง" "หินลับปัญญา" และ "ชีวิตที่สมบูรณ์" หนังสือเล่มนี้จัดพิมพ์โดยชมรมพุทธธรรมรามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

เนื้อหาหลักของเล่มนี้ว่าด้วยการปฏิบัติธรรม ผ่านการฝึกสติ สมาธิ และการพิจารณาการดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาท ผู้อ่านหลายท่านเล่าว่าเนื้อหาช่วยเตือนใจให้เราระลึกถึงความไม่เที่ยงและหมั่นมีสติอยู่ตลอดเวลา ตลอดจนเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาก่อนที่ "ตะวันลับฟ้า" ซึ่งหมายถึงก่อนที่ชีวิตจะดับลง จุดนี้เองที่ทำให้หนังสือเล่มนี้ผสานความรู้สองด้านเข้าด้วยกัน นั่นคือความรู้ทางการแพทย์และหลักธรรมในพุทธศาสนา เพื่อช่วยให้ผู้อ่านได้ใคร่ครวญและวางแผนชีวิตก่อนจากโลกไปอย่างมีสติ

ด้วยเหตุนี้ หนังสือเล่มนี้จึงวางตัวเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่สนใจการปฏิบัติธรรม และต้องการใช้ชีวิตอย่างรู้เท่าทันตัวเองมากขึ้น ทั้งในด้านการพิจารณาความจริงของชีวิต การฝึกสติและสมาธิในชีวิตประจำวัน และการทำความเข้าใจเรื่องความตายอย่างสงบ ไม่หวาดหวั่น

หากคุณกำลังมองหาหนังสือที่ชวนให้หยุดพักและหันกลับมาดูใจตัวเอง หรืออยากค่อย ๆ ทำความเข้าใจเรื่องราวของชีวิตในมุมที่ผสมทั้งความรู้ทางการแพทย์และพุทธธรรม เล่มนี้อาจเป็นเพื่อนร่วมทางที่คุณอยากเปิดอ่านอย่างช้า ๆ เพื่อลองพิจารณาว่า การเตรียมใจไว้ก่อนตะวันลับฟ้าอาจหมายถึงอะไรสำหรับตัวเราเอง