รูปที่ 1 จาก 8
คุมอารมณ์ให้อยู่หมัด: 72 เคล็ดลับพัฒนาอารมณ์อย่างสร้างสรรค์
ลดพิเศษ 20%-50%ภายใน 1 วัน 8 ชม. 15 นาที
การจัดส่ง: ค่าจัดส่งคำนวณตามน้ำหนักรวม วิธีจัดส่ง และพื้นที่ปลายทาง โดยแสดงยอดก่อนยืนยันคำสั่งซื้อ จัดส่งฟรีเมื่อยอดสินค้าหลังหักส่วนลดเข้าเงื่อนไขของวิธีจัดส่งที่เลือก ดูรายละเอียดการจัดส่ง
การคืนสินค้า: รับคืนและคืนเงิน 100% ของราคาที่ชำระจริงสำหรับหนังสือที่อ่านไม่ได้หรือเนื้อหาไม่ครบ กรุณาแจ้งปัญหาภายใน 7 วันหลังได้รับสินค้า การคืนด้วยเหตุอื่นและค่าจัดส่งคืนพิจารณาเป็นรายกรณี ดูนโยบายคืนสินค้า
รายละเอียดหนังสือ
หนังสือ "คุมอารมณ์ให้อยู่หมัด: 72 เคล็ดลับพัฒนาอารมณ์อย่างสร้างสรรค์" เล่มนี้ โดย Kim Jeong-hong ได้รวบรวม 72 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณจัดการกับอารมณ์ต่างๆ ได้อย่างสร้างสรรค์ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการคลายความโกรธ การทำความเข้าใจกับการเลือกที่จะมีความสุขหรือเศร้า การเอาใจใส่และเข้าใจผู้อื่น ไปจนถึงการฝึกฝนการให้อภัย พลังของการขอโทษ การรู้จักขอบคุณและถ่อมตน และที่สำคัญคือการขจัดความอายและความกลัวที่อาจฉุดรั้งเราไว้ ภาพประกอบโดย Na Il-young และแปลเป็นภาษาไทยโดย อารีวรรณ ธรรมธร จะช่วยให้การเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายและสนุกยิ่งขึ้น
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะเข้าใจและบริหารจัดการอารมณ์ของตัวเองให้ดีขึ้น ลองมาสำรวจ 72 เคล็ดลับที่จะช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้กับชีวิตคุณกันนะคะ
คุณอาจจะตามหาเล่มนี้อยู่
วิชาที่ฮาร์วาร์ดไม่ได้สอน - Mark H. McCrmack (มาร์ก เอช. แมกคอร์แม็ก)
บทความที่เกี่ยวข้อง
ทำไมข่าวร้ายถึงดึงดูดความสนใจเราได้มากกว่าข่าวดี? เข้าใจอคติที่ทำให้หยุดอ่าน
จากพาดหัวที่สะดุดตาถึงข่าวที่นึกออกง่าย ชวนเข้าใจ negativity bias และทางลัดในการประเมินโลก พร้อมหนังสือ 6 เล่มที่ช่วยมองความคิด บริบทของข่าว และจังหวะการรับข้อมูลให้รอบด้านขึ้น
ทำไมเราถึงคิดมากกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น? เมื่อใจซ้อมรับมือวันพรุ่งนี้
จากข้อความสั้น ๆ ที่ทำให้ใจตีความไปไกล ถึงความคิดวนก่อนนอน ชวนเข้าใจความกังวลและความไม่แน่นอนผ่านสถานการณ์ใกล้ตัว พร้อมหนังสือ 6 เล่มเรื่องการจัดการความคิด มุมมองชีวิต และการฝึกสติ
คนฉลาดก็ถูกหลอกได้: จิตวิทยาเบื้องหลังการต้มตุ๋น
ย้อนรอยพอนซี แมดอฟฟ์ และปริศนามนุษย์พิลต์ดาวน์ สำรวจว่าชื่อเสียง ฝูงชน และสิ่งที่เราอยากเชื่อเปิดช่องให้การหลอกลวงได้อย่างไร พร้อมหนังสือ 6 เล่มชวนอ่านเกมความไว้ใจให้ทัน
ทำไมมนุษย์ถึงเชื่อเรื่องโชคลาง แม้ในยุคที่วิทยาศาสตร์ก้าวหน้า?
รู้ว่าเสื้อสีหนึ่งไม่ได้กำหนดอนาคต แต่วันสำคัญก็ยังอยากใส่สีมงคล ชวนเข้าใจจิตวิทยาของโชคลางอย่างเคารพ ตั้งแต่ความไม่แน่นอน การมองหารูปแบบ ไปจนถึงความหมายของพิธีกรรม พร้อมหนังสือหมวดความเชื่อ 6 เล่มให้อ่านต่อ
