หนังสือปกเดียวกันEmotional Intelligence

Daniel Goleman ชวนเรามองอีกด้านของความเก่งที่ไม่ได้วัดกันที่ตัวเลข IQ เพียงอย่างเดียว หนังสือเล่มนี้พาไปรู้จัก "ความฉลาดทางอารมณ์" หรือ EQ ซึ่งเป็นความสามารถในการรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของตัวเองและคนรอบข้าง รวมถึงการจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นอย่างเหมาะสม แนวคิดหลักคือการรู้จักตัวเอง การควบคุม impulse และการมี empathy ต่อผู้อื่น ล้วนเป็นทักษะที่ส่งผลต่อการตัดสินใจและการใช้ชีวิตในแต่ละวัน เนื้อหาอธิบายว่าอารมณ์เกิดขึ้นและทำงานอย่างไรในสมอง ทำไมบางครั้งความรู้สึกจึงมีอิทธิพลเหนือเหตุผล และเพราะเหตุใดคนที่เก่งจึงอาจตัดสินใจพลาดได้หากขาดการรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง

สิ่งที่น่าสนใจคือหนังสือมอง EQ ว่าเป็นทักษะที่ฝึกฝนและพัฒนาได้ ไม่ใช่สิ่งที่ติดตัวมาแต่เกิดแบบตายตัว ผู้อ่านจะได้ทำความเข้าใจว่าการตระหนักรู้อารมณ์ การจัดการความเครียด และการสื่อสารกับผู้อื่นส่งผลต่อความสัมพันธ์และคุณภาพชีวิตอย่างไร แนวคิดเรื่องการอ่านอารมณ์ของตัวเองและของคนอื่นยังช่วยให้เรามองความขัดแย้งรอบตัวด้วยความเข้าใจมากขึ้น

ถ้าคุณสนใจว่าเหตุใดบางครั้งหัวใจจึงนำหน้าสมอง และอยากรู้จักอารมณ์ของตัวเองให้ลึกขึ้น เล่มนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีให้คุณค่อย ๆ สังเกตตัวเองและคนรอบข้างอย่างใจเย็น