รูปที่ 1 จาก 9
The Happiness Equation ไข 100 สมการความสุข - Bridget Grenville-Cleave, Ilona Boniwell, Ph.D.
Bridget Grenville-Cleave, Ilona Boniwell, Tina B. Tessina, รัชนี เอนกพีระศักดิ์
ลดพิเศษ 20%-50%ภายใน 1 วัน 8 ชม. 43 นาที
การจัดส่ง: ค่าจัดส่งคำนวณตามน้ำหนักรวม วิธีจัดส่ง และพื้นที่ปลายทาง โดยแสดงยอดก่อนยืนยันคำสั่งซื้อ จัดส่งฟรีเมื่อยอดสินค้าหลังหักส่วนลดเข้าเงื่อนไขของวิธีจัดส่งที่เลือก ดูรายละเอียดการจัดส่ง
การคืนสินค้า: รับคืนและคืนเงิน 100% ของราคาที่ชำระจริงสำหรับหนังสือที่อ่านไม่ได้หรือเนื้อหาไม่ครบ กรุณาแจ้งปัญหาภายใน 7 วันหลังได้รับสินค้า การคืนด้วยเหตุอื่นและค่าจัดส่งคืนพิจารณาเป็นรายกรณี ดูนโยบายคืนสินค้า
รายละเอียดหนังสือ
หนังสือเล่มนี้เป็นฉบับแปลไทยของ The Happiness Equation: 100 Factors That Can Add to or Subtract from Your Happiness ผลงานที่เขียนร่วมกันโดย Bridget Grenville-Cleave, Ilona Boniwell และ Tina B. Tessina แนวคิดหลักของเล่มคือการมองความสุขผ่าน "สมการ" 100 ข้อ หรือพูดง่าย ๆ คือ 100 ปัจจัยที่สามารถบวกเพิ่มหรือลดทอนความสุขของเราได้ และเมื่อรวมกันแล้วก็เป็นภาพของความสุขที่ไม่ตายตัว แต่มองได้หลายมิติ
จุดน่าสนใจของแนวทางนี้คือ การแยกแยะว่าอะไรคือสิ่งที่ช่วยเติมความสุขให้ชีวิต และอะไรคือสิ่งที่คอยกัดกร่อนมันลง ปัจจัยแต่ละข้อใน 100 ข้อนั้นทำหน้าที่เหมือนตัวแปรในสมการ บางตัวอาจบวก บางตัวอาจลบ แล้วแต่สถานการณ์และวิธีที่เราให้ความสำคัญกับมัน การทำความเข้าใจว่าปัจจัยใดมีน้ำหนักต่อความสุขของเรา ช่วยให้เห็นว่าเราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตพร้อมกัน แต่ค่อย ๆ ปรับตัวแปรที่สำคัญกับเราที่สุดก็ได้
ข้อมูลจากแหล่งห้องสมุดระบุว่าเล่มนี้จัดอยู่ในกลุ่มหนังสือจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง ซึ่งเข้ากับวิธีที่หนังสือชวนผู้อ่านสำรวจความสุขอย่างเป็นระบบและจับต้องได้ โดยไม่ใช่การบอกว่ามีสูตรสำเร็จเพียงหนึ่งเดียว แต่ให้เครื่องมือไว้สังเกตและปรับสมดุลชีวิตของตัวเอง ฉบับแปลไทยใช้ชื่อเรื่อง ไข 100 สมการความสุข และแปลโดย รัชนี เอนกพีระศักดิ์
ถ้าคุณชอบหนังสือที่ชวนตั้งคำถามกับชีวิตตัวเอง ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วไล่ดูทีละสมการว่าตัวแปรข้อไหนตรงกับชีวิตของคุณตอนนี้ ปัจจัยไหนที่กำลังบวกความสุข และปัจจัยไหนที่อาจกำลังหักลบอยู่ก็ได้
คุณอาจจะตามหาเล่มนี้อยู่
บทความที่เกี่ยวข้อง
ทำไมข่าวร้ายถึงดึงดูดความสนใจเราได้มากกว่าข่าวดี? เข้าใจอคติที่ทำให้หยุดอ่าน
จากพาดหัวที่สะดุดตาถึงข่าวที่นึกออกง่าย ชวนเข้าใจ negativity bias และทางลัดในการประเมินโลก พร้อมหนังสือ 6 เล่มที่ช่วยมองความคิด บริบทของข่าว และจังหวะการรับข้อมูลให้รอบด้านขึ้น
ทำไมเราถึงคิดมากกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น? เมื่อใจซ้อมรับมือวันพรุ่งนี้
จากข้อความสั้น ๆ ที่ทำให้ใจตีความไปไกล ถึงความคิดวนก่อนนอน ชวนเข้าใจความกังวลและความไม่แน่นอนผ่านสถานการณ์ใกล้ตัว พร้อมหนังสือ 6 เล่มเรื่องการจัดการความคิด มุมมองชีวิต และการฝึกสติ
คนฉลาดก็ถูกหลอกได้: จิตวิทยาเบื้องหลังการต้มตุ๋น
ย้อนรอยพอนซี แมดอฟฟ์ และปริศนามนุษย์พิลต์ดาวน์ สำรวจว่าชื่อเสียง ฝูงชน และสิ่งที่เราอยากเชื่อเปิดช่องให้การหลอกลวงได้อย่างไร พร้อมหนังสือ 6 เล่มชวนอ่านเกมความไว้ใจให้ทัน
ทำไมมนุษย์ถึงเชื่อเรื่องโชคลาง แม้ในยุคที่วิทยาศาสตร์ก้าวหน้า?
รู้ว่าเสื้อสีหนึ่งไม่ได้กำหนดอนาคต แต่วันสำคัญก็ยังอยากใส่สีมงคล ชวนเข้าใจจิตวิทยาของโชคลางอย่างเคารพ ตั้งแต่ความไม่แน่นอน การมองหารูปแบบ ไปจนถึงความหมายของพิธีกรรม พร้อมหนังสือหมวดความเชื่อ 6 เล่มให้อ่านต่อ
