คู่มือพึ่งตนเอง Self-Sufficient Book

คู่มือพึ่งตนเอง Self-Sufficient Book เป็นหนังสือที่รวบรวมและเรียบเรียงเนื้อหาเกี่ยวกับการพึ่งตนเองในชีวิตประจำวันไว้อย่างกระชับ โดยแบ่งเนื้อหาออกเป็น 8 เรื่องด้วยกัน ได้แก่ การปลูกผักสวนครัวเพื่อการบริโภคภายในครัวเรือน การเพาะถั่วงอกกินเอง การทำความสะอาดบ้านด้วยวิธีธรรมชาติ สมุนไพรในกระถางที่เปรียบเสมือนตู้ยาที่มีชีวิต การทำสบู่ธรรมชาติใช้เอง ผิวสวยด้วยวิธีธรรมชาติ ผมสวยด้วยวิธีธรรมชาติ และฟันสวยอย่างธรรมชาติ

จุดที่น่าสนใจของหนังสือเล่มนี้คือการหยิบเอาเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม มาส่งต่อเป็นแนวทางให้ผู้อ่านได้ลองลงมือทำด้วยตนเอง ตั้งแต่การปลูกผักไว้กินในครัวเรือน การเพาะถั่วงอกง่าย ๆ ไปจนถึงการดูแลบ้านและดูแลตัวเองด้วยวิธีจากธรรมชาติ ทั้งเรื่องผิว ผม และฟัน ซึ่งล้วนเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง เนื้อหาถูกเรียบเรียงอย่างย่อและเข้าใจง่าย เหมาะกับคนที่สนใจจะเริ่มต้นหันกลับมาพึ่งพาตนเองมากขึ้นทีละเล็กทีละน้อย

หากคุณกำลังมองหาจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ในการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเอง หรืออยากลองปลูกผัก เพาะถั่วงอก ทำสบู่ หรือดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ หนังสือเล่มนี้ก็ชวนให้ลองเปิดอ่านแล้วหยิบเอาเรื่องใดเรื่องหนึ่งไปลองทำดู เป็นการเริ่มต้นที่อบอุ่นและชวนให้เราค่อย ๆ เรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเองให้มากขึ้นในทุกวัน