แบบนี้ไม่ได้การแล้ว

หนังสือ "แบบนี้ไม่ได้การแล้ว" เล่มนี้เป็นผลงานเขียนของ ศิริวรรณ ช้างพลาย ที่หยิบเอาเรื่องราวใกล้ตัวในชีวิตประจำวันมาชวนคิดและชวนคุยกันในแบบที่ค่อย ๆ ชี้ให้เห็นว่า ถ้าปล่อยให้ความคิดหรือนิสัยบางอย่างดำเนินไปแบบเดิม ๆ โดยไม่ปรับเปลี่ยน วันหนึ่งมันอาจจะ "ไม่ได้การ" เข้าจริง ๆ

เนื้อหาภายในเล่มวางโครงเรื่องไว้ในกลุ่มหนังสือจิตวิทยาและพัฒนาตนเอง โดยเน้นเรื่องความสุขและความสำเร็จในชีวิตเป็นแกนหลัก บทต่าง ๆ พาเราไปสำรวจวิธีคิดที่ช่วยทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น เริ่มจากการทำความรู้จักกับตัวเอง ค้นหาว่าจุดไหนของความคิดที่ทำให้เราติดอยู่ในวงจรเดิม ๆ พร้อมกับเสนอแนวทางสั้น ๆ ที่บอกว่าเคล็ดลับของคนที่มีความสุขนั้นอยู่ตรงไหน เปิดมุมมองให้เห็นว่าการเข้าใจตัวเองกับความสุขนั้นเป็นเรื่องที่ต้องลงมือทำและเรียนรู้ไปพร้อม ๆ กัน

นอกจากเรื่องความสุขส่วนตัวแล้ว หนังสือเล่มนี้ยังชวนกลับมามองความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ทั้งในเรื่องของการเป็นผู้ให้ การรู้จักให้กับคนอื่นโดยไม่ต้องรอให้มีพร้อมทุกอย่างเสียก่อน และการให้อภัยกันและกัน ซึ่งเป็นทักษะทางใจที่หนังสือให้ความสำคัญไม่แพ้เรื่องความสุขในตัวเอง

อีกหัวข้อหนึ่งที่พูดตรง ๆ เข้าใจง่ายคือการต่อสู้กับความเครียดด้วยตัวเอง พร้อมกับเรื่องของ "โรคผัดวันประกันพรุ่ง" ที่หนังสือชี้ว่าเป็นนิสัยที่ขัดความสุขของเจ้าของชีวิตเอง การบอกให้เลิก procrastinate เป็นการชวนกลับมาสะสางความคิดและการกระทำให้ตรงเวลา เพื่อไม่ให้ความสุขในใจค่อย ๆ กัดกร่อนไปเพราะทำอะไรไม่สำเร็จสักที

ภาพรวมของหนังสือจึงเป็นแนวชวนคิดที่ล้อไปกับชีวิตประจำวัน ไม่ได้บอกให้ทุกคนเปลี่ยนเป็นคนใหม่ทันที แต่ค่อย ๆ แนะให้เริ่มจากการมองความสุขให้เป็นเรื่องที่ฝึกได้ จัดการความเครียดด้วยตัวเอง และกล้าหยุดวังวนวิธีคิดเดิม ๆ ที่กำลังทำให้ชีวิตไปไม่ถึงไหน ถ้าใครกำลังรู้สึกว่าตัวเองวนอยู่กับที่ และอยากค่อย ๆ ขยับความคิดให้เบาสบายขึ้น เล่มนี้อาจเป็นเพื่อนคุยที่เหมาะกับจังหวะของเราในตอนนี้