หนังสือปกเดียวกันบอกลาตัวตนที่ไม่ดี

บอกลาตัวตนที่ไม่ดี เล่มนี้ชวนเรามองลึกเข้าไปในนิสัยและพฤติกรรมของตัวเอง โดยเฉพาะด้านที่ไม่ค่อยน่าภูมิใจนัก แล้วค่อย ๆ ทำความเข้าใจว่าอะไรคือเบื้องหลังของพฤติกรรมเหล่านั้น ก่อนจะพาไปสู่แนวทางปฏิบัติในการบอกลาตัวตนแบบเดิม ๆ ที่ฉุดรั้งเราไว้ เนื้อหาถูกเรียบเรียงให้อ่านง่าย กระชับ และนำไปปรับใช้ได้จริง

ตลอดทั้งเล่มแบ่งเนื้อหาออกเป็นหกบท แต่ละบทจับคู่ด้านหนึ่งของตัวตนที่ไม่ดีเข้ากับคุณสมบัติที่ดีกว่าที่เราสามารถฝึกฝนได้ เริ่มจากบทที่ว่าด้วยตัวตนที่ไม่ดีกับคนที่เริดที่สุด ต่อด้วยการถือตนเองเป็นใหญ่ที่เปลี่ยนไปสู่การได้ใจผู้อื่น การมีอัตตามากเกินไปที่นำไปสู่การเพิ่มความมั่นใจให้ตนเอง ความอิจฉาที่เปิดทางให้ความสุขุมนุ่มนวล การชอบนินทาว่าร้ายที่ปรับมาเป็นความสุภาพเรียบร้อย และปิดท้ายด้วยความตระหนี่ถี่เหนียวที่เปลี่ยนเป็นการเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่

แก่นของหนังสือวางอยู่บนการขัดเกลาจิตใจ ไม่ให้อ่อนข้อต่อกิเลส เพื่อให้เราก้าวไปสู่ความสุขในชีวิตได้อย่างแท้จริง จึงเหมาะกับคนที่อยากสำรวจตัวเองอย่างจริงใจ แล้วค่อย ๆ ฝึกปรับความคิดและการกระทำทีละเล็กทีละน้อย หากคุณกำลังมองหาหนังสือที่ชวนทบทวนนิสัยของตัวเองพร้อมลงมือทำจริง ลองเปิดเล่มนี้แล้วค่อย ๆ เดินไปพร้อมกันทีละบทก็ได้