ทิ้งนิสัยไม่ดีแล้วจะมีความสุข

หากรู้สึกว่ามีบางอย่างในชีวิตประจำวันคอยฉุดรั้งอยู่โดยไม่รู้ตัว หนังสือทิ้งนิสัยไม่ดีแล้วจะมีความสุข ของ โกะโด โทคิโอะ (Tokio Godo) อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่น่าสนใจ แนวคิดหลักของเล่มคือการค่อย ๆ ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีไปทีละเรื่อง เมื่อเปลี่ยนได้หนึ่งอย่าง ชีวิตก็จะขยับไปในทางที่ดีขึ้นทีละน้อย จนเป้าหมายและสิ่งที่อยากทำชัดเจนขึ้นตามไปด้วย

ภายในเล่มนำเสนอนิสัยไม่ดีราว 40 ข้อที่ผู้เขียนแนะนำให้กำจัดออกจากชีวิต พร้อมเปรียบเทียบให้เห็นว่าหากเลิกนิสัยเหล่านั้นได้แล้ว การเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีอาจเป็นอย่างไร เนื้อหาแบ่งออกเป็นหัวข้อตามด้านต่าง ๆ ของชีวิต ได้แก่ คำพูด ความสัมพันธ์ เงินกับเวลา เทคนิคการทำงาน วิธีการทำงาน และจิตใจอันอ่อนแอ

ผู้เขียนเป็นนักเขียนที่มีผลงานขายดีอย่าง เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ซึ่งเป็นข้อมูลที่ปรากฏบนหน้าปกและหน้ารายละเอียดของหนังสือเล่มนี้

ถ้าคุณสนใจการพัฒนาตัวเองผ่านการสังเกตนิสัยประจำวันของตัวเอง ลองเปิดอ่านดูนะคะ เล่มนี้อาจชวนให้คุณทบทวนสิ่งที่ทำซ้ำ ๆ ทุกวัน และคิดถึงนิสัยเล็ก ๆ สักอย่างที่อยากลองเริ่มเปลี่ยน