หนังสือปกเดียวกันแหกคุกความคิด

แหกคุกความคิด ชวนเรามองความคิดของตัวเองในฐานะ "กรงขัง" ที่มองไม่เห็น ซึ่งบางครั้งเราก็สร้างขึ้นมาเองโดยไม่รู้ตัว หนังสือสายจิตวิทยาการใช้ชีวิตเล่มนี้หยิบแนวคิดและปรัชญาของวิกเทอร์ อี. แฟรงเคิล ผู้ที่เคยผ่านชีวิตในค่ายกักกันนาซีและรอดชีวิตออกมา มาเป็นแกนในการพูดคุยเรื่องการค้นหาความหมายในชีวิต ทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน

หัวใจของเนื้อหาอยู่ที่การค้นพบความหมายของสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ในแต่ละด้านของชีวิต และการเปิดทางให้เรามองโลกในแง่ดีขึ้น รู้จักปรับทัศนคติและเปลี่ยนมุมมองเมื่อต้องเผชิญปัญหา แทนที่จะปล่อยให้ตัวเองติดอยู่ในความคิดแง่ลบที่เราสร้างขึ้นมาเอง เนื้อหาสอดคล้องกับแนวทางจิตบำบัดแบบโลกอส (logotherapy) ที่ให้ความสำคัญกับความหมายและการดำเนินชีวิต

ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าความคิดบางอย่างฉุดรั้งตัวเองไว้ หรืออยากทบทวนว่าอะไรคือความหมายของสิ่งที่ทำอยู่ทุกวัน ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วค่อย ๆ ตามไปดูว่าการเปลี่ยนมุมมองจะช่วยให้ก้าวผ่านอุปสรรคของใจได้อย่างไร