หนังสือปกเดียวกันค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง

ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง ชวนเราออกเดินทางสำรวจความคิดและจิตใจของตัวเอง ไล่เรียงตั้งแต่ความเป็นมาในอดีตที่หล่อหลอมตัวตนของเรา มาสู่การทำความเข้าใจปัจจุบัน และต่อยอดไปสู่การวางแผนสร้างอนาคตในแบบชีวิตที่เราอยากเป็น

เนื้อหาผสานหลากหลายแง่มุมที่เสริมกัน ทั้งหลักการทางวิทยาศาสตร์ พฤติกรรมศาสตร์ ทฤษฎีทางจิตวิทยา ข้อมูลทางสถิติและงานวิจัย ไปจนถึงหลักคำสอนในพุทธศาสนา พร้อมทั้งแนวคิดแบบ mindset ตัวอย่างสถานการณ์และบทเรียนจากชีวิตจริง รวมถึงแบบฝึกหัดที่ชวนลงมือทำระหว่างอ่าน โดยมีผู้เขียนคอยเป็นเพื่อนคุยและเป็นกำลังใจให้ตลอดเส้นทางการสำรวจตัวเอง

หัวข้อในเล่มครอบคลุมตั้งแต่การตั้งคำถามว่าทำไมเราจึงต้องสร้างตัวตน ที่มาของตัวตน และความพยายามทำความเข้าใจมนุษย์ ไปจนถึงเรื่องSelf-Esteem ระหว่างการเคารพตัวเองกับการหลงตัวเอง การสร้างเสน่ห์ในแบบง่ายๆ ของตัวเอง การมองสิ่งที่เรามีมากกว่าสิ่งที่ขาด และการกุมบังเหียนวางแผนชีวิตในอนาคต ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงไปสู่การรักตัวเอง การเข้าใจคนอื่น การมีจุดยืนที่มั่นคงแต่ยังยืดหยุ่น และการสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพโดยไม่ต้องฝืนใจ

ถ้าคุณกำลังอยากทำความรู้จักตัวเองให้ลึกขึ้น หรือกำลังมองหาทางออกให้ชีวิตที่สมดุลยิ่งขึ้น ลองเปิดเล่มนี้แล้วค่อยๆ เดินไปพร้อมกันทีละบทดูนะ