หนังสือปกเดียวกันแด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต

แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต ชวนเรามองการเปลี่ยนแปลงตัวเองในมุมใหม่ผ่านแนวคิด Positive Change ของ Mentalist Daigo (นักอ่านใจไดโกะ) ที่ไม่ได้บอกให้เราตั้งเป้าหมายแล้วฝืนอดทนกับขั้นตอนยากลำบาก แต่เสนอวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองที่ทำได้อย่างสนุกและท้าทายกว่าเดิม

หนังสือเล่มนี้เริ่มจากคำอธิบายว่าทำไมเราจึงเปลี่ยนตัวเองไม่สำเร็จสักที โดยชี้ว่าสมองของคนเราไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง จึงมักหาข้ออ้างสารพัดเพื่อไม่ต้องลงมือทำ และอีกเหตุผลสำคัญคือเรามักมองว่าการเปลี่ยนแปลงต้องทุกข์ก่อนจึงจะสุข ซึ่งทำให้หลายคนยอมแพ้ไปเสียก่อน

เนื้อหาถูกแบ่งเป็นขั้นตอนที่ค่อย ๆ พาไปทำความเข้าใจตัวเอง เริ่มจากการเป็น "คนที่อยากเป็น" โดยไม่ต้องใช้สมอง ต่อด้วยสวิตช์ทั้ง 7 ที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ และการฝึกฝน 5 สัปดาห์ที่จะช่วยดึงพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณออกมา ตลอดเล่มยังหยิบยกหัวข้อที่น่าสนใจอย่างการเข้าใจ "สัดส่วนเวลา" ของตัวเอง เหตุผลที่สตีฟ จ็อบส์ตื่นเช้า วิธีปลดปล่อยช่วงเวลาที่ทำให้เรากังวลง่ายออกจากชีวิต ไปจนถึงวิธี "10 เปอร์เซ็นต์" ที่ช่วยให้ตื่นเช้าได้ และแนวคิดเรื่องการเปลี่ยนวิธีใช้เวลาเมื่อเราเปลี่ยนเวลาไม่ได้

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากเปลี่ยนนิสัยหรืออยากเป็นคนใหม่แต่ยังไม่กล้าเริ่มสักที ลองเปิดหนังสือเล่มนี้เพื่อทำความรู้จักกับวิธีคิดที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องที่สนุกและท้าทายขึ้น