หนังสือปกเดียวกันคนแบบไหนอยู่ด้วยแล้วสบายใจ คนแบบไหนอยู่ใกล้แล้วเพลีย

หนังสือเล่มนี้ชวนเรามองความสัมพันธ์รอบตัวผ่านคำถามง่ายๆ ว่า คนแบบไหนที่อยู่ด้วยแล้วเรารู้สึกสบายใจ และคนแบบไหนที่อยู่ใกล้แล้วกลับทำให้เราเพลียใจ โดยผู้เขียนอย่าง Komiya Noboru ซึ่งเป็นนักจิตวิทยาชาวญี่ปุ่น จะมาอธิบายความแตกต่างระหว่างคนสองแบบนี้ให้เห็นชัดขึ้น พร้อมชี้ให้เห็นว่านิสัยบางอย่างของเราอาจส่งผลต่อความรู้สึกของคนรอบข้างได้มากกว่าที่คิด

เนื้อหาภายในเล่มไม่ได้หยุดอยู่แค่การอธิบายทฤษฎี แต่ยังเสนอแนวทางปฏิบัติที่ค่อยเป็นค่อยไปสำหรับปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ เช่น การฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี การใช้ภาษากายสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย การสร้างความสัมพันธ์แบบวิน-วิน การเยียวยาบาดแผลในจิตใจ และการสลายความโกรธเกลียดชังที่อาจสะสมอยู่ข้างใน

อีกจุดที่น่าสนใจคือการอธิบายสาเหตุของนิสัยที่ทำให้คนอื่นรู้สึกเพลียใจผ่านหลักการทางจิตวิทยา ช่วยให้เราเข้าใจปมปัญหาเบื้องหลังพฤติกรรมของตัวเองและของคนอื่นมากขึ้น และผู้เขียนยังยกเรื่องราวของตัวเองมาเป็นกรณีศึกษา ทำให้เนื้อหาดูเป็นมนุษย์และเข้าถึงง่ายขึ้น เหมาะกับคนที่อยากทำความเข้าใจความสัมพันธ์ในครอบครัว ความรัก มิตรภาพ รวมถึงในที่ทำงาน ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าตัวเองหรือคนรอบข้างเป็นคนแบบไหน และอยากลองปรับความสัมพันธ์ให้สบายใจขึ้น ลองเปิดเล่มนี้ดูแล้วค่อยๆ สังเกตตัวเองไปพร้อมกันได้เลย