หนังสือปกเดียวกันเทคนิคง่ายๆ สอบได้ เรียนดี มีความสุข

เทคนิคง่ายๆ สอบได้ เรียนดี มีความสุข โดยติวเตอร์ณัฐพล ชวนผู้อ่านมาทำความเข้าใจว่าการเรียนที่ดีไม่ได้เกิดจากการท่องจำหรือการเคร่งเครียดอยู่ตลอดเวลา แต่เริ่มจากการรู้จักตัวเองและปรับวิธีเรียนรู้ให้เหมาะกับสไตล์ของเรา

หนังสือเล่มนี้พูดถึงเทคนิคการจดโน้ต การอ่านหนังสือให้ได้ผล และการวางแผนจัดการเวลาทั้งในระยะสั้นและระยะยาว เพื่อช่วยให้การทบทวนบทเรียนเป็นเรื่องที่จัดการได้จริง ไม่ปล่อยให้ทุกอย่างไปกระจุกตัวในช่วงใกล้สอบ มีการพูดถึงการจัดระเบียบชีวิตให้มีค่า การสร้างแรงจูงใจและความมั่นใจให้ตัวเอง รวมถึงการรับมือกับความเบื่อหน่ายและอารมณ์ที่ทำให้เรียนไม่ไหว ซึ่งล้วนเป็นเรื่องธรรมดาที่นักเรียนนักศึกษาเจอกันได้บ่อย ๆ

อีกด้านหนึ่งที่หนังสือให้ความสำคัญคือเรื่องของร่างกาย เพราะการเรียนให้มีประสิทธิภาพต้องอาศัยสมองและพลังงานที่ดี จึงมีการกล่าวถึงการนอนหลับให้สบาย อาหารที่ช่วยเพิ่มพลังสมอง เช่น ไข่ นม เต้าหู้ ปลา ถั่วและธัญพืชต่าง ๆ ผักผลไม้ และวิตามินต่าง ๆ ตลอดจนอิทธิพลของสีและสภาพแวดล้อมที่มีต่อการอ่านและการจดจำ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคการอ่านแบบต่าง ๆ ที่ชวนให้อ่านอย่างสนุกและฉลาดอ่าน ไปจนถึงวิธีเตรียมตัวก่อนเข้าห้องสอบ การทำข้อสอบ และการตรวจทานคำตอบให้เรียบร้อย

เนื้อหาทั้งหมดถูกเรียบเรียงด้วยภาพประกอบและภาษาเรียบง่าย เน้นปรับวิธีคิดและนิสัยการเรียนทีละเล็กละน้อย ตั้งแต่การกำหนดเป้าหมาย การถามตนเองว่าชอบเรียนอะไร ไปจนถึงการไม่ปล่อยให้ความกลัวหรือความกังวลมาบดบังศักยภาพของตัวเอง เหมาะกับนักเรียนนักศึกษาที่อยากหาทางออกให้การเรียนที่ดูหนักหนาและกดดัน กลายเป็นเรื่องที่พอจะจัดการและอยู่ร่วมได้อย่างสบายใจมากขึ้น

ถ้าคุณกำลังมองหาคู่มือสักเล่มที่ชวนกลับมาทำความรู้จักตัวเองในฐานะคนเรียน และอยากค่อย ๆ ลองใช้เทคนิคเล็ก ๆ ที่พอทำได้จริง ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วเลือกหยิบสิ่งที่เข้ากับจังหวะชีวิตของคุณไปปรับใช้ดู