The Little Book of Clarity คุณจะคิดได้ดีที่สุด...เมื่อคุณไม่คิดอะไรเลย

หลายครั้งที่เราพยายามคิดให้หนักขึ้นเพื่อแก้ปัญหา แต่กลับยิ่งรู้สึกมึนงงและเหนื่อยล้า หนังสือเล่มเล็ก ๆ เล่มนี้ชวนเรามองความคิดเสียใหม่ ด้วยแนวคิดเรื่องความคิดโดยกำเนิด (innate thinking) และความสามารถของจิตที่ล้างตัวเองได้เอง ยิ่งเราปล่อยให้ความคิดตกตะกอนมากเท่าไร จิตใจก็ยิ่งกลับมาใสกระจ่างได้เองมากเท่านั้น

Jamie Smart ทำงานเป็นที่ปรึกษาและโค้ช เขียนหนังสือเล่มนี้โดยย่อยเนื้อหาจากหนังสือ Clarity ฉบับเต็มให้กระชับขึ้น ถ่ายทอดผ่านเทคนิคการโค้ช ตัวอย่าง แบบฝึกหัด และอุปมา เพื่อให้ผู้อ่านเห็นว่าความกระจ่าง (clarity) เป็นสภาวะตามธรรมชาติของจิต ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไปสร้างขึ้นใหม่ แก่นของเล่มคือพลังของความเข้าใจอันลึกซึ้ง (insight) และพลังของหลักการ (principle) ที่ช่วยให้เรามองเห็นว่าการรับรู้ของเราถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร และอะไรคือกับดักของความเข้าใจผิดที่ซ่อนอยู่

เนื้อหาค่อย ๆ พาไปรู้จักระบบภูมิคุ้มกันทางความคิด รูปแบบความคิดที่เราคุ้นชิน และความเครียดที่มาพร้อมทางออกของมัน จากนั้นจึงเปิดหัวข้อเรื่องจุดพลิกผันสูงสุด ความกระจ่างและความสงบทางใจแต่กำเนิด การคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรมที่แหวกแนว ไปจนถึงความจริงแท้และตัวตนที่แท้จริงของเรา รวมทั้งการรู้โดยสัญชาตญาณ

อีกด้านหนึ่ง หนังสือพูดถึงเป้าหมายที่เป็นพิษกับความปรารถนาที่แท้จริง พลังแห่งปัจจุบันขณะ และความยืดหยุ่นในใจ รวมทั้งความเชื่อมโยงและความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ไล่ไปจนถึงมุมมองที่ว่าปัญหามีเพียงอย่างเดียว และแนวคิดเปรียบเทียบอย่างเพนิซิลลินสำหรับสมอง ตลอดจนการไม่ต้องทำอะไรทั้งนั้น ภาพลวงของความเป็นผู้นำ การใช้ชีวิตในแบบที่ปรารถนา และการใช้ประโยชน์จากความยุ่งเหยิง ซับซ้อน และไม่แน่นอน รวมถึงศิลปะของการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนและการลงมือทำจากแรงบันดาลใจ

คำโปรยของฉบับไทยเปรียบความคิดเหมือนน้ำ ยิ่งคิดมากก็ยิ่งขุ่นมัว แต่เมื่อปล่อยให้ตกตะกอน มันจะใสกระจ่างขึ้นมาได้เอง ถ้าใครกำลังรู้สึกว่าความคิดในหัวยุ่งเหยิงไปหมด และอยากลองมองความสัมพันธ์ระหว่างความคิดกับความสงบในใจดูสักครั้ง ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วค่อย ๆ ปล่อยให้ความคิดตกตะกอนไปพร้อมกันดูนะคะ