มีชีวิตชีวาประสาชาย

มีชีวิตชีวาประสาชาย โดยวิญญ์ เป็นคู่มือพัฒนาตนเองที่ชวนผู้ชายมองการดูแลตัวเองอย่างรอบด้าน ตั้งแต่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากการออกกำลังกาย ไปจนถึงการใส่ใจผิวพรรณและเส้นผมให้ดูดีอยู่เสมอ หนังสือวางเรื่องโภชนาการและการกินเพื่อสุขภาพไว้เคียงคู่กับการดื่มอย่างมีสติ ควบคู่กับมุมที่พูดถึงชีวิตเซ็กซ์อย่างตรงไปตรงมาและซาบซ่า

นอกจากเรื่องร่างกายแล้ว ยังชวนคิดถึงการจัดการความสัมพันธ์กับคู่รัก โดยเฉพาะการทะเลาะกันอย่างมีเหตุผลและการตัดสินใจด้วยสมองมากกว่าอารมณ์ ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับเป้าหมายใหญ่ในชีวิตอย่างความสำเร็จในหน้าที่การงานและธุรกิจส่วนตัว

ถ้าคุณอยากเริ่มดูแลตัวเองให้ครบทั้งสุขภาพ ความสัมพันธ์ และการงาน ลองเปิดเล่มนี้แล้วค่อย ๆ เลือกหยิบสิ่งที่เข้ากับชีวิตคุณไปปรับใช้ดูนะ