บริหารสมองด้วยปลายนิ้ว

หนังสือเล่มนี้ชวนเรามารู้จักความเชื่อมโยงระหว่างนิ้วมือกับสมองไปพร้อมกัน เพราะมีคำกล่าวว่ามือคือส่วนนอกของสมอง เนื้อหาอธิบายบทบาทของสมองซีกซ้ายที่ดูแลการคิดวิเคราะห์และความสนใจในทฤษฎี กับสมองซีกขวาที่ดูแลด้านอารมณ์และจินตนาการ ทั้งสองส่วนทำงานเชื่อมโยงกันจนเกิดความสามารถต่างๆ ของมนุษย์ และหากขาดส่วนใดส่วนหนึ่งไป สมรรถนะก็อาจแสดงออกมาได้ไม่ชัดเจน

เมื่อนิ้วมือและสมองเกี่ยวพันกันอย่างใกล้ชิด การบริหารนิ้วมือจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นและดูแลสมอง หนังสือจึงรวมท่าบริหารปลายนิ้วที่ทำได้ง่ายๆ ไว้ให้ลองฝึกตาม เพื่อให้ผู้อ่านได้นำไปใช้เป็นกิจกรรมกระตุ้นสมองในชีวิตประจำวัน เหมาะกับคนที่สนใจดูแลความจำและสมาธิของตัวเอง รวมถึงผู้ที่อยากหาวิธีดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวด้วยกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย

ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีดูแลสมองแบบเรียบง่ายที่เริ่มได้จากปลายนิ้วของตัวเอง ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วค่อยๆ ฝึกไปทีละท่า อาจเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ที่ได้ทั้งการผ่อนคลายและความเพลิดเพลินระหว่างทำกิจกรรมร่วมกับคนในบ้านก็ได้