หนังสือปกเดียวกันใบไม้กำมือเดียว (รู้เท่านี้ ก็พอแล้ว)

ใบไม้กำมือเดียว (รู้เท่านี้ ก็พอแล้ว) ชวนผู้อ่านสำรวจเส้นทางสายธรรมะภาคปฏิบัติที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา ผ่านแนวคิดเรื่อง "ใบไม้กำมือเดียว" ซึ่งเปรียบเทียบกับใบไม้ทั้งป่า เพื่อสื่อว่าธรรมะที่จำเป็นต่อการพ้นทุกข์นั้นมีเพียงหัวข้อเดียวเท่านั้นที่ต้องศึกษาและลงมือปฏิบัติ หนังสือเล่มนี้รวบรวมแนวทางการประยุกต์ใช้หลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า โดยเฉพาะหลักสติปัฏฐานสี่ อันเป็นเส้นทางตรงสู่การเข้าถึงสภาวะพระนิพพาน

เนื้อหาพาไปตั้งคำถามพื้นฐานของชีวิต เช่น พระพุทธเจ้าสอนอะไร พระนิพพานอยู่ที่ไหน สัจธรรมอันสูงสุดอยู่ที่ไหน และโครงสร้างของชีวิตเป็นอย่างไร พร้อมทั้งอธิบายว่าทำไมจึงต้อง "พาตัวใจกลับบ้าน" และทำอย่างไรจึงจะไม่คิดมาก ผ่านภาษาที่เข้าใจง่าย ไม่เต็มไปด้วยศัพท์บาลีที่เข้าถึงได้ยาก

ผู้เขียน ศุภวรรณ พิพัฒพรรณวงศ์ กรีน ถ่ายทอดจากประสบการณ์การปฏิบัติภาวนาด้วยตนเอง เพื่อทดลองว่าการปฏิบัติตามหลักสติปัฏฐานสี่จะนำไปสู่ความพ้นทุกข์ได้จริงหรือไม่ แนวคิดเรื่องพระนิพพานจึงถูกเชื่อมโยงกับสภาวะของการหายกลุ้มใจ หายเครียดจากปัญหาต่าง ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้หากไม่ละความเพียร

ถ้าคุณสนใจการฝึกจิตและอยากทำความเข้าใจเส้นทางธรรมะที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วค่อย ๆ เดินตามไปทีละบทกับผู้เขียนดูสิ