หนังสือปกเดียวกันสอบอารมณ์ ส่งอารมณ์

หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือทำความเข้าใจการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน โดยมุ่งอธิบายความหมายของคำว่า "สอบอารมณ์" และ "ส่งอารมณ์" ซึ่งเป็นสองคำที่ผู้ปฏิบัติธรรมใหม่มักสงสัยและวิตกกังวล เนื้อหาช่วยซักซ้อมความเข้าใจเบื้องต้นว่าแท้จริงแล้วการสอบอารมณ์ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลใจอย่างที่คิด

ภายในเล่มอธิบายว่า "ส่งอารมณ์" คือหน้าที่ของผู้ปฏิบัติธรรมที่รายงานการปฏิบัติของตนเองให้ครูบาอาจารย์ฟัง ตามที่ได้รู้ได้เห็นมา เช่น ขณะเดินจงกรมตามดูอาการเคลื่อนไหวของเท้า ยกเท้าขึ้นรู้สึกหนักเบาอย่างไร ย่างแล้วรู้สึกลมสัมผัสอย่างไร เหยียบลงแล้วรู้สึกเย็นร้อนอ่อนแข็งอย่างไร ก็เล่าตามจริงให้อาจารย์ฟัง เปรียบง่ายเหมือนเราเคยเห็นปากกาแล้วเล่าให้เพื่อนฟังได้โดยไม่หนักใจ ส่วน "สอบอารมณ์" เป็นเรื่องของครูบาอาจารย์ที่สอบถามการปฏิบัติของโยคีว่ากำหนดอย่างไร กำหนดแล้วเกิดอะไรขึ้น เพื่อสอบทานว่าปฏิบัติถูกหรือผิด และช่วยแก้ไขหรืออธิบายเพิ่มเติมให้เข้าใจถูกต้อง

เนื้อหาจัดทำขึ้นจากเทปการสอบอารมณ์ที่ถอดออกมาเป็นรูปเล่ม เพื่อให้ผู้ปฏิบัติได้ศึกษาไว้ก่อนลงมือปฏิบัติ จะได้เกิดความเบาใจและปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง เหมาะกับทั้งผู้ที่เพิ่งเริ่มปฏิบัติและผู้ที่ยังส่งอารมณ์ไม่คล่อง ใครที่กำลังรู้สึกกังวลหรือยังไม่แน่ใจว่าการสอบอารมณ์เป็นอย่างไร ลองเปิดเล่มนี้ก่อนเข้าอบรม แล้วค่อยๆ ทำความเข้าใจไปพร้อมกัน