สนุกป่วย

หนังสือ "สนุกป่วย" เป็นผลงานของหลวงพ่อคำเขียน สุวัณโณ ที่รวบรวมบันทึกและบางตอนจากบทสัมภาษณ์ของท่าน ช่วงที่ท่านต้องเผชิญการเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็ง ทั้งครั้งแรกที่ต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล และตอนที่โรคกลับมาอีกหลายปีต่อมา เรื่องราวจึงสะท้อนให้เห็นว่าท่านรับมือกับความเจ็บปวดและทุกขเวทนาอย่างไร โดยไม่ปล่อยให้ความทุกข์ครอบงำจิตใจ

แก่นของหนังสือคือหลักที่ท่านย้ำกับลูกศิษย์มาหลายสิบปีว่า "เห็น อย่าเข้าไปเป็น" คือให้มีสติรู้กายและรู้ใจอยู่เนือง ๆ เมื่ออาการเจ็บปวดเกิดขึ้น ก็ให้มองเห็นมันตามที่เป็น โดยไม่เข้าไปปรุงแต่งหรือยึดเป็นตัวเรา ท่านมองว่าความเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่ช่วยให้เห็นไตรลักษณ์ได้ชัดขึ้น จึงเป็นธรรมะที่เกิดขึ้นจากชีวิตจริงของผู้เจ็บป่วยเอง

นอกจากบันทึกชีวิตช่วงป่วยแล้ว หนังสือยังมีเนื้อหาจากธรรมบรรยายที่ถอดเสียงไว้ โดยกล่าวถึงการเจริญสติปัฏฐาน 4 ซึ่งท่านเรียกว่าเป็นทางเอก และเน้นการฝึกให้รู้สึกตัวอยู่บนกาย ผู้บรรยายชวนผู้ฟังลองสังเกตตำแหน่งมือของตนเอง ทั้งการยกขึ้น เลื่อนมา และพลิกมือ เพื่อให้เห็นว่าการรู้ด้วยความรู้สึกตัวต่างจากการรู้ด้วยความจำ นอกจากนี้ยังพูดถึงความหลงว่าไม่จำเป็นต้องเป็นอุปสรรคเสมอไป หากรู้ทันความหลงตรงนั้น ความรู้สึกตัวก็จะค่อย ๆ กลายเป็นทางให้ดำเนินต่อไปได้

หากคุณสนใจว่าการมีสติจะช่วยให้คนเราอยู่กับความเจ็บป่วยและความทุกข์ได้อย่างไร ลองเปิดอ่านดูนะคะ ได้เห็นทั้งถ้อยคำและเรื่องราวของหลวงพ่อที่ท่านถ่ายทอดจากประสบการณ์ของตนเอง