หนังสือปกเดียวกันสมาธิเปลี่ยนชีวิต

สมาธิเปลี่ยนชีวิต ชวนเรามองว่าความสุขในชีวิตอาจไม่ได้ไกลอย่างที่คิด เพียงเริ่มจากการนั่งหลับตาทำสมาธิ ให้ความหยุดนิ่งค่อย ๆ นำทางความคิด และเปิดให้ความใสสว่างที่เกิดขึ้นภายในได้เปลี่ยนมุมมองต่อชีวิต จนเราอาจได้พบกับความสุขแบบเรียบง่ายที่ซ่อนอยู่ในใจตัวเอง หนังสือธรรมะเล่มนี้เขียนโดยบริบูรณ์ โนรีเวช ถ่ายทอดเรื่องสมาธิในฐานะเครื่องมือดูแลใจ ผ่านถ้อยคำที่ตั้งใจให้ผู้อ่านใช้เป็นเพื่อนในการฝึกฝนและทบทวนตนเองในแต่ละวัน หนังสือไม่ได้ชวนให้เร่งรีบพิชิตเป้าหมายใด ๆ แต่ค่อย ๆ ชี้ให้เห็นว่าการทำใจให้หยุดนิ่งและรู้ตัวอยู่กับปัจจุบันเป็นเรื่องที่ทุกคนเริ่มได้จากชีวิตประจำวันของตัวเอง เหมาะกับคนที่กำลังมองหาช่วงเวลาสงบ ๆ ไว้พูดคุยกับใจ หรือใครที่สนใจศึกษาธรรมะและวิธีฝึกสมาธิแบบค่อยเป็นค่อยไป ลองเปิดหนังสือเล่มนี้ในวันที่ใจต้องการพักสักครู่ แล้วค่อย ๆ ปล่อยให้ความนิ่งและความสว่างภายในนำทางคุณไปเอง