หนังสือปกเดียวกันBEING HAPPY! สร้างสุขแด่ชีวิต

BEING HAPPY! สร้างสุขแด่ชีวิต ชวนเรามองความสุขในฐานะเรื่องของการดำเนินชีวิตที่เราค่อย ๆ ทำความเข้าใจและดูแลกันไปทีละวัน หนังสือเล่มนี้เป็นผลงานของแอนดรูว์ แมตทิวส์ ที่ถ่ายทอดผ่านถ้อยคำและภาพประกอบ มีวรรธนา วงษ์ฉัตร เป็นผู้แปลไทย โดยเนื้อหาอยู่ในแวดวงการดำเนินชีวิตและความสุข ซึ่งเป็นสองเรื่องที่มักเกี่ยวพันกันอย่างแยกไม่ออก เพราะวิธีที่เราใช้ชีวิตในแต่ละวันย่อมส่งผลต่อความรู้สึกที่มีต่อตัวเองและต่อโลกใบนี้

สำหรับใครที่รู้สึกว่าความสุขเป็นเป้าหมายที่ไกลเกินเอื้อม หรือบางวันก็หลุดมือไปง่าย ๆ หนังสือเล่มนี้ชวนกลับมาทบทวนมุมมองเล็ก ๆ ที่เราพอจะเริ่มต้นได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการรู้จักสังเกตความคิดและอารมณ์ของตัวเอง การมองเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามีอยู่ หรือการเลือกให้ความสำคัญกับสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ใจเบาสบายขึ้น การเล่าเรื่องที่มาพร้อมภาพประกอบยังช่วยให้เนื้อหาที่ว่าด้วยความคิดและความรู้สึกเข้าถึงง่าย อ่านได้เรื่อย ๆ โดยไม่ต้องรีบ และชวนให้เราค่อย ๆ ขบคิดไปพร้อมกับหน้าแต่ละหน้า

ความน่ารักของหนังสือสายสร้างกำลังใจแบบนี้อยู่ที่มันไม่ได้บอกให้เราข้ามความเหนื่อยหรือความไม่สบายใจไปเสียทั้งหมด แต่ชวนให้อยู่กับตัวเองอย่างใจดีขึ้น และค่อย ๆ หาจุดสมดุลในแบบที่พอดีกับเราเอง เพราะความสุขที่ยั่งยืนมักไม่ได้มาจากการวิ่งไล่ให้ทันคนอื่น แต่มาจากการเข้าใจตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ทีละก้าว ทีละวัน

ถ้าคุณอยากมีเพื่อนร่วมทางสักเล่มที่ชวนพูดคุยกับตัวเองอย่างอ่อนโยน และเปิดพื้นที่ให้ได้ทบทวนว่าอะไรทำให้ใจคุณรู้สึกเต็มอิ่ม ลองปล่อยให้หนังสือเล่มนี้พาไปนั่งคุยกับตัวเองสักครู่ดูนะคะ