หนังสือปกเดียวกันของฝากจากหลวงปู่

ของฝากจากหลวงปู่ รวมคำสอนของติช นัท ฮันห์ พระภิกษุนิกายเซนชาวเวียดนาม ผู้ริเริ่มแนวคิด Engaged Buddhism หรือพุทธศาสนาแบบมีส่วนร่วม ที่ประยุกต์หลักคำสอนมาสู่ชีวิตประจำวันและการทำงานเพื่อสังคม ท่านเกิดที่ภาคกลางของเวียดนามในปี 1926 ศิษยานุศิษย์เรียกท่านว่า Thay หรือ "ครู" ในช่วงสงครามเวียดนาม ท่านเลือกเดินบนเส้นทางแห่งความสงบควบคู่กับการช่วยเหลือส่วนรวม ก่อตั้งมหาวิทยาลัยสงฆ์หว่านหั่ญที่ไซ่ง่อน และจัดทำวารสารส่งเสริมสันติภาพในการอยู่ร่วมกัน จนมาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์ ได้พบและเสนอชื่อท่านเข้ารับรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ ก่อนที่ทั้งเวียดนามเหนือและเวียดนามใต้จะขัดขวางไม่ให้ท่านกลับประเทศ เป็นการจากบ้านเกิดยาวนานถึง 39 ปี ระหว่างนั้นท่านยังคงเคลื่อนไหวเรียกร้องให้ผู้นำชาติตะวันตกยุติสงคราม และก่อตั้งชุมชนหมู่บ้านพลัมซึ่งต่อมาแผ่ขยายไปทางตะวันตกเฉียงใต้ของฝรั่งเศส

หัวใจการปฏิบัติที่หนังสือถ่ายทอดคือการรู้ตัวทั่วพร้อมในอากัปกิริยาและสิ่งที่กำลังกระทำอยู่ ทั้งการเดินอย่างมีสติ การนั่งสมาธิ ภาวนากับการรับประทานอาหาร ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ทำงานอย่างมีสติ รวมถึงการหยุด การยิ้ม และการหายใจอย่างมีสติ ทั้งหมดล้วนเป็นการฝึกปฏิบัติทางพุทธศาสนาแต่โบราณที่ท่านกลั่นกรองและพัฒนาให้ประยุกต์ใช้ได้อย่างง่ายดายและมีพลังในความท้าทายและความยากลำบากแห่งยุคสมัยของเรา

คำสอนเหล่านี้ยังเป็นมรดกทางธรรมที่คณะนักบวชและสำนักปฏิบัติธรรมทั่วโลกของท่านสืบสานต่อ เพื่อดำรงไว้ซึ่งสันติสุขของโลก หากคุณสนใจการฝึกสติที่เริ่มได้จากการหายใจและก้าวเดินในแต่ละวัน ของฝากจากหลวงปู่เล่มนี้อาจเป็นเพื่อนร่วมทางที่ชวนค่อย ๆ เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันอย่างเบาสบาย