หนังสือปกเดียวกันสุขทุกลมหายใจ

สุขทุกลมหายใจ โดย พระไพศาล วิสาโล ชวนเรามองความสุขเสียใหม่ว่าไม่ได้อยู่ไกลตัวเลย แต่ซ่อนอยู่ในลมหายใจของเราเองทุกขณะ เพียงน้อมจิตกลับมาอยู่กับลมหายใจเข้าและออก รับรู้สัมผัสเบา ๆ ที่ปลายจมูก พร้อมวางความนึกคิดทั้งปวงลงชั่วคราว เราก็จะค่อย ๆ สัมผัสถึงความสงบเย็น ความโปร่งโล่ง และความเบาสบายที่อยู่ตรงนั้น

หนังสือเล่มนี้รวบรวมงานเขียนและบทความที่พระไพศาล วิสาโล เขียนและบรรยายไว้ในโอกาสต่าง ๆ แต่ทุกชิ้นล้วนชี้ไปที่สิ่งเดียวกัน คือความสุขที่มีอยู่กับเราแล้วในทุกขณะ หากรู้จักวางใจให้เป็น ก็เห็นความสุขได้ไม่ยาก

เนื้อหาชวนให้เราสังเกตว่าเหตุใดความสุขจึงมักหลุดมือไป ทั้งที่มันอยู่ใกล้เพียงลมหายใจ เพราะใจของเรามัวแต่คิดถึงสิ่งที่ยังไม่มี หรือสิ่งที่สูญเสียไปเสียมากกว่า และเมื่อใดที่หวนอาลัยถึงอดีตหรือกังวลกับอนาคต ใจก็ปิดรับความสุขในปัจจุบันขณะทันที แม้ความสุขจะอยู่ตรงหน้าแต่เราก็มองไม่เห็น

อีกแง่หนึ่งที่หนังสือนำเสนอคือ การหันมาชื่นชมสิ่งดี ๆ ที่เรามีอยู่รอบตัว แทนที่จะมัวครุ่นคิดกับสิ่งที่ขาดไป เพียงเปิดใจรับรู้และหยั่งใจให้สัมผัสถึงความสงบเย็นภายใน เราก็อาจพบสิ่งที่แสวงหามาช้านานโดยไม่ต้องออกไปเสาะหาที่ไหนเลย และในยามที่จิตใจกำลังเป็นทุกข์ การเป็นมิตรกับลมหายใจก็ช่วยดับความรุ่มร้อนภายใน ปลดเปลื้องความหนักอึ้งออกจากใจ แล้วเปิดที่ให้ความโปร่งเบาเข้ามาแทน

ถ้าคุณกำลังมองหาหนทางง่าย ๆ ในการกลับมาอยู่กับตัวเอง หรืออยากลองฟังเสียงลมหายใจของตัวเองให้ชัดขึ้นสักครั้ง หนังสือเล่มนี้อาจเป็นเพื่อนที่ชวนคุณค่อย ๆ สังเกตความสุขเล็ก ๆ ที่มีอยู่แล้วในทุกวัน