ไม่ใช่กู

หนังสือเล่มนี้รวบรวมธรรมเทศนาของหลวงพ่อเอี้ยน วิโนทโก ที่ชวนผู้อ่านมาตั้งคำถามกับสิ่งที่เราเคยยึดว่าเป็น "ตัวกู ของกู" ผ่านการมองร่างกายและจิตใจตามความเป็นจริง เพื่อคลายความยึดมั่นที่ทำให้เกิดทุกข์

สาระสำคัญอยู่ที่การปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง หรือนอน ท่านชี้ให้เห็นว่าทุกอิริยาบถล้วนเป็นโอกาสฝึกสติและปัญญาได้ทั้งสิ้น แม้แต่การทำงานหรือการเล่นกีฬา ก็ทำได้ด้วยจิตที่ว่างจากตัวผู้กระทำ เมื่อไม่มีตัวกูคอยแบก ก็ทำงานได้เพลินและเบาสบายขึ้น

อีกแง่หนึ่งที่หนังสือถ่ายทอดคือการวางใจต่อร่างกายและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น ด้วยการใช้สติปัญญาพิจารณาและปล่อยวาง ไม่ปล่อยให้ใจจมอยู่กับความทุกข์ทางกายเพียงอย่างเดียว

สำหรับใครที่สนใจการเจริญสติหรืออยากลองทำความเข้าใจคำว่า "ไม่ใช่กู" ให้ลึกซึ้งขึ้น หนังสือเล่มนี้อาจเป็นเพื่อนร่วมทางที่ชวนค่อย ๆ พิจารณาตัวเองไปทีละน้อย