หนังสือปกเดียวกันกาลครั้งหนึ่งเมื่อฉันหัดเดิน

กาลครั้งหนึ่งเมื่อฉันหัดเดิน ชวนเรามาทำความรู้จักหนังสือที่เกิดจาก “โครงการเรียนรู้กายใจด้วยธรรมะ ธรรมชาติ” ซึ่งตั้งใจเสนอแนวทางปฏิบัติตนสำหรับผู้ที่กำลังเจ็บป่วย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคมะเร็ง เนื้อหาผสานศาสตร์ด้านแพทย์ทางเลือกและธรรมชาติบำบัดเข้ากับโภชนาการบำบัด ผ่านการเรียนรู้การใช้ชีวิตแนวธรรมชาติ การทำอาหารธรรมชาติ และการฝึกปฏิบัติธรรมด้วยสติปัฏฐานสี่ตามแนวทางของหลวงพ่อพระธรรมสิงหบุราจารย์ (จรัญ ฐิตธมฺโม) ตลอดเส้นทางการเรียนรู้ยังมีคณะแพทย์และพยาบาลจากโรงพยาบาลศรีนครินทร์ จังหวัดขอนแก่น ร่วมดูแลและตรวจสอบสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ

ภายในเล่มเริ่มจากการปูพื้นฐานความเข้าใจเรื่องมะเร็ง ภูมิคุ้มกัน และความเครียด ก่อนพาไปรู้จักแนวคิดแพทย์ทางเลือกและอาหารแนวชีวจิต พร้อมเมนูสุขภาพและวิธีปรุงอาหารให้ได้รสชาติ จากนั้นจึงเชื่อมโยงเข้าสู่ภาคปฏิบัติธรรม ทั้งการนั่งสมาธิ วิปัสสนากรรมฐาน สติ และสัมปัญญะ เพื่อให้เห็นความเป็นเหตุเป็นผลของธรรมปฏิบัติที่มีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ นอกจากนี้ยังมีบทว่าด้วยเอนไซม์และอาหารเพื่อสุขภาพ ตลอดจนบทวิเคราะห์ของแพทย์สมัยใหม่ที่มองผลจากการที่ผู้ป่วยเข้าร่วมโครงการ ด้วยการปฏิบัติธรรมและรับประทานอาหารแนวชีวจิต โดยไม่ใช้ยาเลยระหว่างอยู่ที่วัด พร้อมเสียงสะท้อนความรู้สึกจากผู้เข้าร่วมโครงการ และบทส่งท้ายที่บอกเล่าว่าความรู้สึกนึกคิดเหล่านั้นถูกถ่ายทอดออกมาเป็นตัวอักษรได้อย่างไร

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เล่าเพียงแนวคิดหรือทฤษฎี แต่ถอดบทเรียนจากการลงมือปฏิบัติจริงตลอดหนึ่งปีเต็ม จึงเหมาะกับคนที่สนใจดูแลสุขภาพแบบองค์รวม หรือใครที่กำลังมองหาคำแนะนำในการประคองกายและใจยามเจ็บป่วย หากคุณอยากค่อย ๆ ทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างร่างกาย จิตใจ และวิถีธรรมชาติไปพร้อมกัน ลองเปิดเล่มนี้แล้วเดินทางไปกับเรื่องราวของผู้ที่หัดเดินบนเส้นทางนั้นดูนะ