เปลี่ยนตัวเองใหม่ใน 5 นาที

หนังสือเล่มนี้รวบรวมแนวทางเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เราค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนวิธีคิดและการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวัน แนวคิดหลักคือการเริ่มจากเรื่องใกล้ตัวที่ทำได้จริงในเวลาไม่นาน แล้วค่อย ๆ สร้างนิสัยและมุมมองใหม่ที่ดีขึ้นให้กับตัวเอง

เนื้อหาภายในเล่มประกอบด้วยวิธีปฏิบัติราว 60 ข้อ ซึ่งหยิบยกสถานการณ์ธรรมดาในชีวิตมาเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง เช่น การจัดรองเท้าให้เป็นระเบียบ การมัดนิตยสารและหนังสือพิมพ์ที่จะทิ้งโดยไม่เปิดอ่านอีก การเก็บกวาดตู้เย็น และการขัดของใช้ให้เงาวับ นอกจากนี้ยังมีเรื่องของการทำเรื่องของวันนี้ให้เสร็จในวันนี้ การจดสิ่งที่ต้องทำลงไปให้หมดเมื่อเวลายุ่ง การพกสมุดบันทึกเล่มเล็กติดตัว และการปิดสวิตช์ทีวี ตลอดจนการหาเวลาให้ตัวเองได้ "ล้างจิตใจ" ในที่ที่มีน้ำไหล การเล่นคำ และการมองเห็นโอกาสปรับตัวจากเรื่องเล็ก ๆ รอบตัว

điểmเด่นของหนังสือคือการถ่ายทอดด้วยภาษาอ่านง่าย พร้อมภาพการ์ตูนประกอบตลอดทั้งเล่ม ทำให้แนวคิดเรื่องการพัฒนาตัวเองเข้าถึงได้สบาย ๆ ไม่ว่าจะหยิบขึ้นมาอ่านตอนไหนก็ตาม ถ้าคุณกำลังมองหาจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเองในแต่ละวัน ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วเลือกสักวิธีที่เข้ากับชีวิตคุณดูかもしれません