ภาวนาให้เป็นสุข พ้นทุกข์ด้วยสติ

ภาวนาให้เป็นสุข พ้นทุกข์ด้วยสติ เล่มนี้เป็นหนังสือธรรมะที่ชวนผู้อ่านมาทำความเข้าใจการปฏิบัติธรรมในแบบที่อยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด พระมหาดิเรก พุทธยานันโท ผู้เขียนในฐานะพระธรรมทูตสายต่างประเทศ ได้ถ่ายทอดแนวทางการเจริญสติตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ ซึ่งเน้นการปฏิบัติวิปัสสนาแบบเคลื่อนไหว ผู้อ่านจะได้เห็นว่าการภาวนานั้นไม่จำเป็นต้องแยกออกจากชีวิตประจำวัน แต่สามารถดำเนินไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวและการทำกิจวัตรได้

สาระสำคัญของเล่มนี้อยู่ที่การวางแนวทางปฏิบัติให้เหมาะกับจริตนิสัยของแต่ละคน เพื่อให้เกิดฉันทะ ความพอใจ และความสบายใจในการเริ่มปฏิบัติธรรม มากกว่าจะรู้สึกว่าการภาวนาเป็นภาระที่หนักอึ้ง เมื่อทำได้เช่นนี้ การภาวนาที่เป็นสุขก็จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้เท่าทันความทุกข์ทั้งหลาย ทั้งทุกข์ที่เกิดขึ้นในการดำเนินชีวิตและทุกข์อันเนื่องมาจากวัฏสงสาร หนังสือจึงชี้ให้เห็นว่าการล่วงพ้นทุกข์นั้นเริ่มได้จากสติของตัวเราเอง

เนื้อหาทั้งหมดมุ่งไปที่การปฏิบัติธรรมที่นำไปสู่การมีสติและปัญญาอย่างได้ผลจริง จึงเหมาะกับผู้ที่สนใจศึกษาธรรมะหรือกำลังมองหาแนวทางปฏิบัติที่ลงมือทำได้จริงในชีวิตประจำวัน หากคุณกำลังอยากทำความเข้าใจว่าสติจะช่วยให้อยู่กับความทุกข์ได้อย่างไร เล่มนี้ชวนให้ค่อย ๆ อ่านและลองนำไปปรับใช้ตามจังหวะของตัวเอง

หนังสือเล่มนี้จัดพิมพ์โดยธิงค์บียอนด์