รูปที่ 1 จาก 8
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ รวมบทความคัดสรรจากมติชนสุดสัปดาห์ 1
ลดพิเศษ 20%-50%ภายใน 1 วัน 8 ชม. 35 นาที
การจัดส่ง: ค่าจัดส่งคำนวณตามน้ำหนักรวม วิธีจัดส่ง และพื้นที่ปลายทาง โดยแสดงยอดก่อนยืนยันคำสั่งซื้อ จัดส่งฟรีเมื่อยอดสินค้าหลังหักส่วนลดเข้าเงื่อนไขของวิธีจัดส่งที่เลือก ดูรายละเอียดการจัดส่ง
การคืนสินค้า: รับคืนและคืนเงิน 100% ของราคาที่ชำระจริงสำหรับหนังสือที่อ่านไม่ได้หรือเนื้อหาไม่ครบ กรุณาแจ้งปัญหาภายใน 7 วันหลังได้รับสินค้า การคืนด้วยเหตุอื่นและค่าจัดส่งคืนพิจารณาเป็นรายกรณี ดูนโยบายคืนสินค้า
รายละเอียดหนังสือ
หลายคนอาจเคยคิดว่าเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องของยาและค่ารักษาแพง ๆ แต่หนังสือ สมุนไพรเพื่อสุขภาพ รวมบทความคัดสรรจากมติชนสุดสัปดาห์ 1 ชวนให้กลับมามองพืชผักที่อยู่รอบตัวอีกครั้ง ผ่านแนวคิด “สมุนไพรเพื่อการพึ่งตนเอง” ที่บอกว่าสมุนไพรใกล้ตัวนั้นราคาไม่แพง หาได้ไม่ยาก และใช้ดูแลสุขภาพได้ จนช่วยลดการพึ่งพายาแผนปัจจุบันลงได้
ในเล่มรวมบทความคัดสรรที่พาผู้อ่านรู้จักสมุนไพรไปทีละชนิด ตัวอย่างบทความหนึ่งว่าด้วย ตะไคร้ (Cymbopogon citratus Stapf.) ซึ่งตำรายาไทยและตำรายาพื้นบ้านบันทึกสรรพคุณไว้หลายด้าน ทั้งช่วยลดไข้ แก้หวัด คัดจมูก เจ็บคอ แก้ท้องเสีย ขับลม และขับปัสสาวะ พร้อมเล่าถึงถิ่นกำเนิดในเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ชื่อเรียกในท้องถิ่นหลายภาษา และการอ้างถึงคัมภีร์อายุรเวทของอินเดียที่จัดตะไคร้เป็นยารสเผ็ดร้อนและขม และใช้กับโรคหลอดลมอักเสบ
อีกมุมหนึ่งที่หนังสือให้ความสำคัญ คือการเชื่อมตำรับพื้นบ้านเข้ากับงานวิจัยเภสัชสมัยใหม่ โดยยกเรื่องสารซิตรัล (Citral) ในน้ำมันตะไคร้ที่มีฤทธิ์ลดไข้ ต้านเชื้อมาลาเรีย ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา รวมถึงยับยั้งไวรัสเริม และมีการกล่าวถึงการทำเจลผสมน้ำมันตะไคร้ความเข้มข้น 5% w/w สำหรับใช้ล้างมือฆ่าเชื้อ
ส่วนวิธีใช้ก็เป็นแบบง่าย ๆ ที่คนทั่วไปทำตามได้ เช่น วิธีต้มน้ำตะไคร้ดื่ม ซึ่งระบุปริมาณที่ใช้ เวลาที่ต้ม และขนาดที่ดื่มไว้เป็นขั้นตอน ผู้อ่านจึงเห็นได้ว่าสมุนไพรในครัวเรือนนำมาปรุงเป็นเครื่องดื่มดูแลตัวเองได้อย่างไร
ถ้าคุณสนใจสมุนไพรไทยและอยากรู้ว่าพืชใกล้ตัวอย่างตะไคร้มีสรรพคุณและวิธีใช้แบบไหน หนังสือเล่มนี้ชวนค่อย ๆ อ่านไปทีละบท แล้วลองมองดูสวนหลังบ้านหรือตลาดใกล้บ้านอีกครั้ง ว่ามีอะไรที่เราอาจมองข้ามไป
คุณอาจจะตามหาเล่มนี้อยู่
บทความที่เกี่ยวข้อง
อาชีพที่หายไปจากโลกจริงหรือ? ย้อนดูงานแปลกที่คนในอดีตเคยทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ
คนปลุกให้ตื่น คนตัดน้ำแข็ง และคนตั้งพินโบว์ลิ่งเคยเป็นงานจริง ชวนย้อนดูอาชีพที่เทคโนโลยีและชีวิตเมืองทำให้เปลี่ยนไป ผ่านหนังสือ “กุลีลากรถ กับประวัติศาสตร์แรงงานไทย” พร้อมเกร็ดที่ทำให้เรื่องงานเก่าสนุกและใกล้ตัวกว่าที่คิด
หนังสือที่ไม่มีใครอ่านออก: ปริศนาต้นฉบับวอยนิช
ตามรอยต้นฉบับลึกลับผ่าน “รหัสลับดาวินชี” จากภาพพืชและอักษรแปลกตา สู่หลักฐานเรื่องอายุแผ่นหนังและลายมือ พร้อมคำถามว่าการเห็นเบาะแสต่างจากการถอดรหัสสำเร็จอย่างไร
ใครเป็นคนคิดค้นวันหยุดสุดสัปดาห์? ทำไมเราถึงทำงานห้าวันและหยุดสองวัน
จากวันพักทางศาสนา การต่อรองของแรงงาน ถึงโรงงานฟอร์ดและสัปดาห์ 40 ชั่วโมง ชวนสำรวจที่มาของเสาร์–อาทิตย์ผ่านหนังสือ 20 เล่ม พร้อมคำถามว่าใครได้พัก และใครยังทำงานในวันหยุดของเรา
ก่อนมีอินเทอร์เน็ต คนสมัยก่อนตามข่าวและนินทากันอย่างไร?
จากจดหมายเข้ารหัสซ่อนเรื่องนินทา โต๊ะกาแฟลอนดอน และข่าวลวงบนดวงจันทร์ สู่หนังสือพิมพ์และวิทยุไทย ย้อนดูว่าข่าวสารเดินทางอย่างไรก่อนยุคอินเทอร์เน็ต พร้อมหนังสือ 20 เล่มที่ชวนอ่านต่อ
