บทสวดมนต์ไหว้พระ เคล็ดวิธีกินอย่างไรไร้โรคภัย

บทสวดมนต์ไหว้พระ เคล็ดวิธีกินอย่างไรไร้โรคภัย รวมเนื้อหาไว้สองส่วนที่ดูเหมือนอยู่คนละโลก แต่กลับมาเสริมกันได้อย่างลงตัว คือเรื่องของการกินและดูแลสุขภาพ กับบทสวดมนต์ไหว้พระที่ผู้อ่านคุ้นเคย

ในส่วนของสุขภาพ หนังสือชวนมองย้อนไปที่อาหารการกินในชีวิตประจำวัน ซึ่งบางครั้งมาพร้อมรสชาติที่อร่อยแต่แฝงน้ำตาลและแคลอรีสูง จนนำไปสู่ความอ้วนและโรคภัยต่าง ๆ เนื้อหาจึงพูดถึงการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เริ่มตั้งแต่เรื่องการขับถ่ายในแต่ละวัน ซึ่งหากผิดปกติก็เป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังมีปัญหา พร้อมแนะนำการกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น โยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง และมะนาว เพื่อช่วยล้างลำไส้เล็กและทำให้ระบบดูดซึมทำงานได้ดี รวมถึงการเลือกผักผลไม้ที่มีสารอาหารครบถ้วน นอกจากนี้ยังเล่าถึงอาการต่าง ๆ ของร่างกายและอาหารที่กินแล้วช่วยให้อาการดีขึ้นด้วย

ช่วงท้ายเล่มรวบรวมบทสวดมนต์ไหว้พระไว้ให้อ่านและท่อง เช่น บูชาพระรัตนตรัย แผ่เมตตาแก่ตนเอง แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ คำกรวดน้ำ และคาถาเงินล้าน ทำให้ได้ทั้งความรู้เรื่องสุขภาพและบทสวดมนต์ดี ๆ ไว้ใช้ในเล่มเดียว

ถ้าคุณสนใจว่าจะปรับการกินในแต่ละวันอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และอยากมีบทสวดมนต์ติดบ้านไว้สักเล่ม ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วค่อย ๆ อ่านไปพร้อมกันดูนะคะ