ประทีปส่องธรรม

หนังสือรวมบทความธรรมะ 12 เรื่องของพระปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่เกิดขึ้นจากคำถามของเพื่อนนักปฏิบัติว่า แม้อ่านหนังสือเกี่ยวกับการปฏิบัติมาบ้างแล้ว แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นภาวนาอย่างไรดี โดยเฉพาะเรื่องของความรู้สึกตัวและการดูจิตซึ่งเป็นหัวข้อที่ seldom ได้ยินได้ฟังกันบ่อยนัก

เนื้อหาช่วงแรกเขียนขึ้นสำหรับผู้ที่ยังไม่สนใจศึกษาพระปริยัติธรรมนัก เน้นอธิบายวิธีปฏิบัติที่เรียบง่ายและลัดสั้น ทั้งเรื่องการตามรู้จิตและการเจริญสติ ส่วนอีกหลายเรื่องถัดมาเขียนสำหรับผู้ที่อยากเชื่อมโยงการศึกษาพระปริยัติธรรมเข้ากับการลงมือปฏิบัติจริง เพื่อให้เห็นว่าคัมภีร์และแนวทางปฏิบัติไม่ได้แยกจากกัน แต่ช่วยสอบทานผลของการภาวนาได้

บทความแทบทุกเรื่องชี้ไปที่จุดเดียวกัน คือการเจริญสติปัฏฐานอันเป็นวิปัสสนา ต้องทำด้วยความรู้สึกตัว แล้วตามรู้กายและตามรู้ใจอยู่เนืองๆ ให้ถูกตรงตามหลัก "กิจในอริยสัจจ์" ที่พระพุทธเจ้าทรงสอนไว้ ปิดท้ายด้วยบันทึกการตอบปัญหาธรรมะซึ่งตอบข้อสงสัยที่นักปฏิบัติมักพบเจอในการภาวนา

ผู้อ่านสามารถเลือกอ่านเฉพาะเรื่องที่รู้สึกว่าเข้าใจง่ายสำหรับตนเองก่อนได้ ไม่จำเป็นต้องอ่านเรียงทั้งหมด เพราะแต่ละบทมีแง่มุมที่อาจมากเกินความจำเป็นสำหรับการปฏิบัติของใครคนหนึ่ง

ถ้าคุณกำลังมองหาหนังสือที่ชวนให้หันกลับมาดูใจตัวเองและอยากเริ่มต้นภาวนาอย่างมีแนวทาง ลองเปิด صفحاتใด صفحاتหนึ่งเล่มนี้ดู แล้วปล่อยให้คำถามเล็กๆ เกี่ยวกับจิตใจของคุณค่อยๆ คลายลงระหว่างอ่านก็ได้