เสี่ยวโจวเทียน เคล็ดลับวิชาคงความหนุ่มสาว

เสี่ยวโจวเทียน เคล็ดลับวิชาคงความหนุ่มสาว ชวนเรามาทำความรู้จักวิชาชี่กงโบราณของจีนที่อาจารย์หยาง เผยเซิน ถ่ายทอดไว้ ทั้งในฐานะอาจารย์ชี่กงและแพทย์แผนจีน ผู้คร่ำหวอดกับศาสตร์สายเต๋ามาอย่างยาวนาน

เสี่ยวโจวเทียนหรือ “จักรวาลน้อย” คือการนั่งสมาธิขั้นสูงของลัทธิเต๋า ที่มีที่มาจากวิชาลับซึ่งสืบทอดกันมากว่าเก้า trămปี หัวใจของการฝึกอยู่ที่การโคจรพลังลมปราณให้เส้นเยิ่นม่ายและตู๋ม่ายเชื่อมต่อกัน ดั่งตอนที่เรายังอยู่ในครรภ์มารดาและหายใจผ่านทางท้องน้อยหรือสะดือ เมื่อแรกคลอด ลิ้นแยกออกจากเพดาน เส้นทั้งสองก็ขาดจากกัน พลังที่เคยวิ่งเป็นวงจึงถูกตัดตอน วิชานี้จึงมุ่งกลับไปเชื่อมเส้นทางพลังนั้นอีกครั้ง

ในเล่มนี้เราจะได้ทำความเข้าใจการฝึกพลังเสี่ยวโจวเทียนในมิติที่กว้างกว่าการออกกำลังกายทั่วไป เนื้อหาครอบคลุมทั้งเรื่องการฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย การดูแลผิวพรรณและความแข็งแรง ตลอดจนแง่มุมด้านจิตใจและสมอง ทั้งการฝึกสมาธิ การทำงานของคลื่นสมองในระดับที่ผ่อนคลายแต่ตื่นตัว และการเสริมสร้างสติปัญญาให้คิดได้เป็นระบบแจ่มใส พร้อมทั้งข้อควรระวังและความเข้าใจที่ถูกต้องก่อนลงมือฝึก เพราะวิชาแนวนี้ให้ความสำคัญกับการเดินพลังอย่างถูกต้อง ไม่ใช่เพียงทำตามท่าทาง

ถ้าคุณสนใจศาสตร์ชี่กงสายเต๋า และอยากเข้าใจว่าเสี่ยวโจวเทียนเกี่ยวข้องกับร่างกายและจิตใจของเราอย่างไร ลองเปิดเล่มนี้แล้วค่อย ๆ ศึกษาทีละบทอย่างใจเย็นดูนะคะ