เลือกเล่มที่ต้องการ
รายละเอียดหนังสือ
คู่มือนวดเพื่อเสริมสุขภาพประจำครอบครัว โดยต้าวสือ เล่มนี้พาเรามาทำความรู้จักกับการนวดในฐานะวิธีดูแลสุขภาพที่หยิบมาใช้ได้ในชีวิตประจำวันของคนในบ้าน เนื้อหาครอบคลุมทั้งการนวดและการกดจุด ซึ่งเป็นศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้มือกด กดจุด หรือคลึงตามจุดต่าง ๆ บนร่างกาย เพื่อผ่อนคลายและดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์มากมาย
จุดที่น่าสนใจของหนังสือคือการวางแนวทางไว้สำหรับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นคนที่เพิ่งเริ่มสนใจการนวดหรือคนที่อยากมีคู่มือติดบ้านไว้เปิดดูยามต้องการ เพราะเนื้อหาถูกเรียบเรียงให้เข้าใจง่ายและมีภาพประกอบช่วยอธิบายประกอบตลอดเล่ม ทำให้ผู้อ่านมองเห็นตำแหน่งและท่าทางต่าง ๆ ได้ชัดเจนขึ้น ไม่ต้องเดาเองจากตัวอักษรเพียงอย่างเดียว
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ หรืออยากมีกิจกรรมเล็ก ๆ ที่คนในบ้านช่วยกันทำได้ เช่น การนวดผ่อนคลายให้กันหลังวันยาว ๆ หนังสือเล่มนี้ก็น่าจะเป็นเพื่อนคู่บ้านที่หยิบมาเปิดดูได้บ่อย ๆ ลองเปิดหน้าแรกแล้วค่อย ๆ ฝึกไปพร้อมกัน ไม่ต้องรีบก็ได้ เพราะการดูแลตัวเองที่ดีเริ่มจากการรู้จักร่างกายของเราและคนที่เรารักทีละนิดนั่นเอง
