หนังสือปกเดียวกันลดความดันเลือดด้วยตนเอง

หนังสือเล่มนี้ว่าด้วยการดูแลและลดความดันเลือดด้วยตนเองโดยไม่ต้องพึ่งยา ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่ได้ลองใช้วิธีเหล่านี้กับตัวเองจนเห็นผล เนื้อหาภายในเล่มพาผู้อ่านเริ่มจากความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับร่างกาย ทั้งธรรมชาติของหลอดเลือด ผนังหลอดเลือด ภาวะของกระแสเลือด สาเหตุของการเกิดโรค ตลอดจนวิธีการวัดความดันเลือดที่ถูกต้อง ก่อนจะพาไปสู่ขั้นตอนการลดความดันเลือดอย่างเป็นลำดับขั้นตอน เข้าใจง่าย และสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง เหมาะกับคนที่สนใจศึกษาเรื่องความดันเลือดและอยากเริ่มดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ หากคุณอยากเข้าใจกลไกของร่างกายและได้แนวทางไปลองปรับใช้ด้วยตัวเอง ลองเปิดเล่มนี้ดูแล้วค่อย ๆ ทำความเข้าใจไปพร้อมกันก็ได้