ปัจจุบันเป็นเวลาประเสริฐสุด

ปัจจุบันเป็นเวลาประเสริฐสุด เป็นหนังสือรวมบทสวดภาวนาสำหรับพุทธศาสนิกชนยุคปัจจุบัน ที่ติช นัท ฮันห์ ชวนให้เห็นว่าความสงบของจิตใจมีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตในทุกระดับ ทั้งชีวิตทางโลกและชีวิตทางธรรม

แนวคิดหลักของเล่มนี้คือ แม้การกระทำที่เล็กที่สุดจะเรียบร้อยได้ ก็ต้องอาศัยใจที่มีสมาธิ และการแก้ปัญหาต่างๆ ในชีวิตมักดำเนินไปได้ดี เมื่อใจสงบพอที่จะให้ปัญญาได้แสดงพลังออกมาอย่างเต็มที่ ผู้อ่านจึงได้เห็นว่าแม้คนทั่วไปก็สามารถฝึกสมาธิในแบบที่เหมาะกับตนเอง เพื่อจัดการกับชีวิตได้อย่างมีประสิทธิผล

การสวดมนต์หรือการนึกภาวนาถึงพระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า เป็นอุบายหนึ่งที่ช่วยให้จิตตั้งมั่นได้ในระดับหนึ่ง และยังเปิดโอกาสให้ใจได้พักจากความวุ่นวายรอบตัวไปชั่วขณะ เนื้อหาจึงมองการสวดภาวนาประจำวันว่าเป็นทั้งพลังใจและที่พักใจสำหรับทุกคน

บทสวดในเล่มแบ่งเป็นหมวดตามช่วงเวลาและกิจวัตรประจำวัน เริ่มจากบทสวดสำหรับการเริ่มวันใหม่ เช่น ตอนตื่นนอนและก้าวแรกของวัน ต่อด้วยบทสวดช่วยการภาวนา เช่น การฟังเสียงระฆังและการเข้าสู่ห้องพระ บทสวดสำหรับการบริโภคอย่างมีสติ เช่น การมองจานเปล่า การตักอาหาร และการพิจารณาอาหาร และบทสวดสำหรับกิจกรรมประจำวัน เช่น การเดินจงกรม การทำสวน และการปลูกต้นไม้

หากคุณสนใจการนำสติและความสงบเข้าไปอยู่ในกิจวัตรเล็กๆ ของแต่ละวัน ลองเปิดอ่านและค่อยๆ ซึมซับบทสวดเหล่านี้ไปด้วยกันนะ