หนังสือปกเดียวกันEverybody Hurts

หนังสือ Everybody Hurts ของวิไลรัตน์ เอมเอี่ยม ชวนเรามานั่งลงและค่อย ๆ ทำความรู้จักตัวเองอย่างจริงใจ เพราะผู้เขียนมองว่าการเข้าใจตัวเองว่าเราเป็นคนแบบไหนคือจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดของการดูแลความรู้สึกของตัวเอง ถ้าเราใช้ชีวิตโดยไม่สนใจความรู้สึกของตัวเองเลย วันหนึ่งเราอาจสร้างบาดแผลให้ตัวเองโดยไม่ทันรู้ตัว และเมื่อเจ็บจากข้างใน ความสุขก็ยากจะเต็มที่ จนบางครั้งความเจ็บปวดนั้นอาจไหลไปสู่คนรอบข้างโดยที่เราเองก็ไม่ตั้งใจ

หนังสือเล่มนี้จึงพาเราสำรวจโลกภายในที่แต่ละคนต่างมีบาดแผลและเรื่องราวที่คนอื่นไม่รู้ หรือแม้แต่ตัวเราเองก็ยังไม่รู้ เนื้อหาสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาว่าเราทุกคนล้วนมีความเจ็บปวดด้วยกันทั้งนั้น ไม่มีใครปลอดจากความรู้สึกนี้ไปได้ การยอมรับความจริงข้อนี้จึงเป็นก้าวแรกที่จะนำไปสู่การเข้าใจตัวเองและเข้าใจคนอื่นมากขึ้น รวมถึงการรู้จักให้อภัยตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ยากที่สุดและต้องอาศัยทั้งสติ เหตุผล และปัญญาค่อย ๆ ประกอบกันขึ้นมา

สำหรับใครที่กำลังรู้สึกว่าความเจ็บปวดในใจเป็นเรื่องที่ต้องเก็บไว้คนเดียว ลองเปิดหนังสือเล่มนี้ดูแล้วค่อย ๆ นั่งคุยกับตัวเองไปพร้อมกับมัน อาจเป็นเพื่อนเงียบ ๆ ที่ช่วยให้เรามองเห็นความรู้สึกของตัวเองชัดขึ้นและใจดีกับตัวเองมากขึ้นอีกนิดก็ได้