หนังสือปกเดียวกันบุคลิกภาพดีไม่มีโรค

บุคลิกภาพดีไม่มีโรค เป็นหนังสือสายสุขภาพที่ชวนเรามองเรื่องบุคลิกภาพกับการดูแลตัวเองให้สัมพันธ์กัน โดยมี มานพ ประภาษานนท์ นักกายภาพบำบัดผู้มีประสบการณ์ยาวนาน เป็นผู้ถ่ายทอดแนวคิดเรื่องสุขภาพแบบองค์รวมให้ผู้อ่านได้ทำความเข้าใจ

หัวใจของแนวคิดที่ผู้เขียนเน้นย้ำคือ สุขภาพไม่ใช่แค่การปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ หากแต่เป็นชีวิตทั้งหมดของเรา การเจ็บปวดตรงจุดใดจุดหนึ่งจึงไม่ใช่แค่ร่างกายส่วนนั้นที่ปวด แต่สะท้อนถึงชีวิตทั้งชีวิตที่กำลังมีปัญหา ด้วยมุมมองเช่นนี้ การดูแลตัวเองจึงต้องมองให้ครบทั้งตัวบุคคล ที่อยู่อาศัย และสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่เกี่ยวพันกันไปหมด

อีกแง่หนึ่งที่หนังสือชวนขบคิด คือการวางบทบาทของตัวเองในเรื่องสุขภาพ ผู้เขียนเห็นว่าคนเราต้องเป็นผู้กำหนดและลงมือทำเพื่อสร้างสุขภาพของตนเอง ไม่ใช่รอให้ใครมาตรวจให้หรือรอสูตรสำเร็จที่ได้ผลเร็วๆ เพราะความรู้เรื่องการดูแลตัวเองที่กระจัดกระจายอยู่ยังไม่ถูกจัดให้เป็นระบบที่คนทั่วไปเข้าถึงได้ง่ายนัก ผู้อ่านจะได้พบกับแง่มุมเหล่านี้ผ่านสายตาของคนที่คลุกคลีกับผู้ป่วยมายาวนาน ทั้งการทำงานกายภาพบำบัด การแพทย์แผนไทย และการแพทย์ทางเลือก ซึ่งล้วนหล่อหลอมให้เขามองสุขภาพอย่างเป็นองค์รวม

ถ้าคุณสนใจว่าจะเริ่มมองสุขภาพของตัวเองแบบองค์รวมได้อย่างไร และอยากทำความเข้าใจว่าเหตุใดการดูแลตัวเองจึงเป็นเรื่องที่เราต้องลงมือเอง ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วค่อยๆ ทำความรู้จักแนวคิดนี้ไปด้วยกัน