หนังสือปกเดียวกันEasy to Fit ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
ชอบไหม
รายละเอียดหนังสือ
หนังสือ Easy to Fit ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน โดยโค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์ ชวนเรามองเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายในมุมที่เข้าถึงง่ายขึ้น ด้วยแนวคิดที่ว่าการดูแลหุ่นและสร้างสุขภาพที่ดีสามารถเริ่มต้นได้ทันทีที่บ้านของเราเอง ไม่ต้องรอให้พร้อมที่สุดหรือต้องไปยิมเสมอไป เหมาะกับคนที่อยากขยับตัวและใส่ใจสุขภาพให้เป็นเรื่องที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากเริ่มดูแลตัวเองง่ายๆ ไม่ต้องออกจากบ้าน และอยากรู้ว่าการมีสุขภาพดีนั้นเริ่มจากจุดเล็กๆ ได้อย่างไร ลองเปิดเล่มนี้ดูแล้วค่อยๆ หาแรงบันดาลใจให้ตัวเองขยับไปพร้อมกันนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
อาชีพที่หายไปจากโลกจริงหรือ? ย้อนดูงานแปลกที่คนในอดีตเคยทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ
คนปลุกให้ตื่น คนตัดน้ำแข็ง และคนตั้งพินโบว์ลิ่งเคยเป็นงานจริง ชวนย้อนดูอาชีพที่เทคโนโลยีและชีวิตเมืองทำให้เปลี่ยนไป ผ่านหนังสือ “กุลีลากรถ กับประวัติศาสตร์แรงงานไทย” พร้อมเกร็ดที่ทำให้เรื่องงานเก่าสนุกและใกล้ตัวกว่าที่คิด
หนังสือที่ไม่มีใครอ่านออก: ปริศนาต้นฉบับวอยนิช
ตามรอยต้นฉบับลึกลับผ่าน “รหัสลับดาวินชี” จากภาพพืชและอักษรแปลกตา สู่หลักฐานเรื่องอายุแผ่นหนังและลายมือ พร้อมคำถามว่าการเห็นเบาะแสต่างจากการถอดรหัสสำเร็จอย่างไร
ใครเป็นคนคิดค้นวันหยุดสุดสัปดาห์? ทำไมเราถึงทำงานห้าวันและหยุดสองวัน
จากวันพักทางศาสนา การต่อรองของแรงงาน ถึงโรงงานฟอร์ดและสัปดาห์ 40 ชั่วโมง ชวนสำรวจที่มาของเสาร์–อาทิตย์ผ่านหนังสือ 20 เล่ม พร้อมคำถามว่าใครได้พัก และใครยังทำงานในวันหยุดของเรา
ก่อนมีอินเทอร์เน็ต คนสมัยก่อนตามข่าวและนินทากันอย่างไร?
จากจดหมายเข้ารหัสซ่อนเรื่องนินทา โต๊ะกาแฟลอนดอน และข่าวลวงบนดวงจันทร์ สู่หนังสือพิมพ์และวิทยุไทย ย้อนดูว่าข่าวสารเดินทางอย่างไรก่อนยุคอินเทอร์เน็ต พร้อมหนังสือ 20 เล่มที่ชวนอ่านต่อ
หมายเหตุ: การรวบรวมหนังสือปกเดียวกันทำโดย AI อัตโนมัติ อาจมีข้อผิดพลาดได้