อยู่คนเดียวก็ได้สบายดี

หนังสือเล่มนี้เป็นงานแปลจากต้นฉบับเรื่อง Living alone and liking it ของลินน์ ชาฮาน โดยมีเจตน์ เจริญโท เป็นผู้แปล และจัดอยู่ในกลุ่มหนังสือจิตวิทยาประยุกต์ที่พูดถึงความสุขและมุมมองต่อการใช้ชีวิต

แก่นของเล่มนี้อยู่ที่การใช้ชีวิตอยู่คนเดียวอย่างสบายใจ เนื้อหาชวนผู้อ่านมองว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากังวลหรือต้องแก้ไข แต่เป็นวิถีชีวิตแบบหนึ่งที่อยู่ได้และสบายดีได้ ด้วยข้อคิดและแนวทางง่าย ๆ ที่ช่วยให้เราอยู่กับตัวเองอย่างเข้าใจ รู้จักเรียนรู้และปรับตัวกับการอยู่คนเดียวในชีวิตประจำวัน

ใครที่กำลังใช้ชีวิตคนเดียว ไม่ว่าจะด้วยความสมัครใจหรือเหตุปัจจัยที่พาให้เป็นเช่นนั้น หรือใครที่อยากทำความเข้าใจคนรอบตัวที่เลือกใช้ชีวิตแบบนี้ น่าจะได้มุมมองที่อบอุ่นและไม่กดดันจากหนังสือเล่มนี้ ลองเปิดอ่านแล้วค่อย ๆ อยู่กับข้อคิดไปทีละบทดูนะคะ เผื่อว่าเราจะพบว่าการอยู่คนเดียวก็มีจังหวะสบาย ๆ ที่เราปรับให้เข้ากับตัวเองได้เสมอ