หัวใจแห่งโยคะ ค้นหาท่วงท่าและมรรคาเฉพาะตัว - T.K.V. Desikachar (ที.เค.วี. เทสิกาจารย์)

หนังสือ "หัวใจแห่งโยคะ : ค้นหาท่วงท่าและมรรคาเฉพาะตัว" เล่มนี้เป็นฉบับแปลไทยของงานเขียนชื่อ The Heart of Yoga : Developing a Personal Practice ของ ที.เค.วี. เทสิกาจารย์ โดยมี ธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์ เป็นผู้แปล และ พระไพศาล วิสาโล เป็นบรรณาธิการ

เนื้อหาของเล่มว่าด้วยการฝึกโยคะในฐานะแนวทางปฏิบัติที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล มากกว่าจะเป็นสูตรสำเร็จแบบเดียวที่ใช้กับทุกคน ผู้อ่านจะได้ทำความรู้จักกับองค์ประกอบสำคัญของการฝึก ทั้งอาสนะ ท่าฝึกต่าง ๆ ปราณยาม และพันธะ ตลอดจนแง่มุมทางปรัชญาที่ช่วยให้เข้าใจความหมายของโยคะอย่างลึกซึ้งขึ้น

อีกส่วนหนึ่งที่สำคัญคือการเชื่อมโยงกับปตัญชลีโยคสูตร ซึ่งเป็นรากฐานทางความคิดของการฝึกโยคะ รวมถึงเรื่องราวชีวิตของศรีกฤษณมาจารยา ครูโยคะคนสำคัญ แนวคิดเรื่องการปรับการฝึกให้เหมาะกับปัจเจกบุคคลนี้เองที่ทำให้หนังสือเล่มนี้ชวนให้คนที่สนใจโยคะไม่ว่าจะระดับไหน ลองเปิดอ่านเพื่อสำรวจเส้นทางของตัวเองดูสักครั้ง