รู้จักใจคือกำไรชีวิต

ใจของคนเรานี้ทำให้เราทุกข์ก็ได้ ทำให้เราสุขก็ได้ เพราะสุขทุกข์เกิดจากใจ เกิดจากความคิดทั้งนั้น ไม่ได้เกิดที่อื่นไกล เรามีความสุขก็เพราะความคิด เรามีความทุกข์ก็เพราะความคิด คิดดีทำให้มีความสุข คิดไม่ดีย่อมทำให้มีความทุกข์ การปล่อยให้ใจคิดอยู่ตลอดนั้น ใจจะเหนื่อย เพราะถูกใช้งานอย่างหนัก บางครั้งคิดจบแล้ว อยากพักผ่อน แต่ก็นอนไม่หลับ เพราะใจยังไม่ยอมเลิกทำงาน หากเราสามารถหยุดคิดให้ใจได้พักผ่อนเสียบ้าง ใจก็จะมีความสุขมากขึ้น

หนังสือ รู้จักใจคือกำไรชีวิต โดย พระอาจารย์มานพ อุปสโม ชวนเรามาทำความรู้จักและดูแลใจของตัวเองผ่านมุมมองของธรรมะในพุทธศาสนา เนื้อหาว่าด้วยการปฏิบัติธรรม วิปัสสนา และกรรมฐาน เพื่อให้เห็นว่าใจเป็นแหล่งกำเนิดของทั้งความสุขและความทุกข์ และชี้ให้เห็นคุณค่าของการฝึกใจให้รู้เท่าทันความคิดของตนเอง

ภายในเล่มพูดถึงธรรมชาติของใจที่ชอบคิดอยู่ตลอดเวลา และผลที่ตามมาเมื่อใจถูกใช้งานอย่างหนักจนไม่ยอมหยุดพัก แม้อยากพักผ่อนก็ยังนอนไม่หลับ เพราะใจยังทำงานอยู่ การฝึกให้ใจได้หยุดคิดและพักผ่อนบ้างจึงเป็นแนวทางหนึ่งที่จะทำให้ใจมีความสุขมากขึ้น ผู้อ่านที่สนใจการฝึกกายและใจจะได้แนวทางใคร่ครวญว่าความคิดส่งผลต่อสุขทุกข์ของเราเพียงใด

หากคุณกำลังมองหาหนังสือที่ชวนกลับมาดูแลใจของตัวเองผ่านการปฏิบัติธรรม ลองเปิดเล่มนี้แล้วค่อย ๆ พิจารณาความคิดและความรู้สึกของตัวเองไปพร้อมกัน