เมื่อหมอต้องลดความอ้วน - นพ.สมยศ กิตติมั่นคง

เมื่อหมอต้องลดความอ้วน เขียนโดย นพ.สมยศ กิตติมั่นคง เป็นหนังสือที่เล่าจากประสบการณ์จริงของผู้เขียนเองในการลดน้ำหนัก โดยมีจุดยืนที่ชัดเจนว่าใช้วิธีลดความอ้วนแบบไม่พึ่งยา เนื้อหาถูกจัดอยู่ในกลุ่มเรื่องโรคอ้วนและการลดความอ้วน รวมถึงด้านอาหารและการกำหนดอาหาร จึงเหมาะกับคนที่สนใจมองเรื่องน้ำหนักตัวในมุมของสุขภาพมากกว่าการหาวิธีลัด

จุดที่น่าสนใจของเล่มนี้คือการถ่ายทอดเป็นสูตรลดความอ้วนแบบหมอสมยศ ซึ่งมาจากเส้นทางที่ผู้เขียนผ่านมาจริง มากกว่าจะเป็นแค่ทฤษฎีบนหน้ากระดาษ ชื่อเรื่องส่วนขยายยังบอกเล่าถึงผลลัพธ์ที่ผู้เขียนทำได้ โดยระบุว่าไม่ใช้ยาและลดได้ 20 กิโลกรัมใน 3 เดือน แม้ในบางแหล่งจะระบุระยะเวลาว่า 2 เดือน ซึ่งเป็นความต่างของข้อมูลที่ยังไม่ยืนยันแน่ชัด การเล่าเรื่องในแนวประสบการณ์ตรงเช่นนี้น่าจะทำให้คนอ่านที่กำลังคิดเรื่องลดน้ำหนักได้เห็นภาพว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ต้องอาศัยอะไรบ้าง

ด้วยการที่ผู้เขียนเป็นแพทย์และเลือกจะเล่าจากมุมของคนที่ต้องลดความอ้วนเองด้วย หนังสือจึงน่าจะพูดกับผู้อ่านในฐานะเพื่อนร่วมเส้นทาง มากกว่าการยืนสั่งสอนอยู่เหนือปัญหา อีกทั้งรูปเล่มยังมีภาพประกอบ ช่วยให้เนื้อหาที่ว่าด้วยอาหารและการดูแลน้ำหนักดูเข้าถึงง่ายขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหามุมมองเรื่องการลดน้ำหนักแบบไม่ใช้ยา การได้ลองเปิดตามประสบการณ์ของหมอที่ต้องลดความอ้วนเองเล่มนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ชวนให้คุณค่อย ๆ คิดตามว่าวิธีไหนที่พอจะเป็นไปได้จริงสำหรับตัวเอง