รูปที่ 1 จาก 8
100 สุดยอดอาหารกระตุ้นพลังภูมิคุ้มกัน
ลดพิเศษ 20%-50%ภายใน 1 วัน 8 ชม. 9 นาที
การจัดส่ง: ค่าจัดส่งคำนวณตามน้ำหนักรวม วิธีจัดส่ง และพื้นที่ปลายทาง โดยแสดงยอดก่อนยืนยันคำสั่งซื้อ จัดส่งฟรีเมื่อยอดสินค้าหลังหักส่วนลดเข้าเงื่อนไขของวิธีจัดส่งที่เลือก ดูรายละเอียดการจัดส่ง
การคืนสินค้า: รับคืนและคืนเงิน 100% ของราคาที่ชำระจริงสำหรับหนังสือที่อ่านไม่ได้หรือเนื้อหาไม่ครบ กรุณาแจ้งปัญหาภายใน 7 วันหลังได้รับสินค้า การคืนด้วยเหตุอื่นและค่าจัดส่งคืนพิจารณาเป็นรายกรณี ดูนโยบายคืนสินค้า
รายละเอียดหนังสือ
สำหรับใครที่กำลังมองหาหนังสือทำอาหารที่ไม่ได้มีแค่สูตรอร่อย ๆ แต่ยังใส่ใจเรื่องสุขภาพไปพร้อมกัน "100 สุดยอดอาหารกระตุ้นพลังภูมิคุ้มกัน" (The Top 100 Immunity Boosters) เขียนโดย Charlotte Haigh แปลโดย กุลธิดา มงคลศิริเกียรติ เล่มนี้พาเรามาทำความรู้จักกับอาหาร 100 ชนิดที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย พร้อมคำอธิบายชัดเจนว่าอาหารแต่ละอย่างมีดีตรงไหน
ไฮไลต์ของเล่มคือการรวมสูตรอาหาร 100 สูตรที่ทำตามได้ง่ายและรสชาติอร่อย ควบคู่ไปกับข้อมูลของอาหารแต่ละชนิด ทั้งวิธีทำและคุณประโยชน์หลักที่สรุปไว้ด้วยสัญลักษณ์เข้าใจง่าย ทำให้เรามองเห็นภาพรวมได้เร็วว่าอาหารจานไหนให้อะไรกับร่างกายบ้าง
อีกจุดที่น่าสนใจคือคำแนะนำที่นำไปใช้ได้ทันที เราสามารถเทียบอาการของตัวเอง แล้วค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่ช่วยดูแลหรือกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ เหมาะกับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเองผ่านมื้ออาหารแบบค่อยเป็นค่อยไป
แนวคิดหลักของหนังสือเล่มนี้คือ "กินดีมีประโยชน์วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของวันพรุ่งนี้" ซึ่งเป็นมุมมองที่ชวนให้เราหันมาใส่ใจอาหารในแต่ละมื้อมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นคนที่เพิ่งเริ่มทำอาหารเอง หรือคนที่อยากหากรรมวิธีดูแลร่างกายด้วยของใกล้ตัว
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจเรื่องการกินกับสุขภาพ และอยากรู้ว่าอาหาร 100 ชนิดนี้มีอะไรน่ารู้บ้าง ลองเปิดเล่มนี้ดูนะคะ แล้วค่อย ๆ เลือกสูตรที่ถูกใจไปลองทำที่บ้านกัน
คุณอาจจะตามหาเล่มนี้อยู่
100 สูตรน้ำดีท็อกซ์ (Detox Water Basic Recipe 100) - ชิโนะ ไซโตะ, อาทิตย์ เกรียงทองกุล
100 สูตรน้ำดีท็อกซ์ (Detox Water Basic Recipe 100) - ชิโนะ ไซโตะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
อาชีพที่หายไปจากโลกจริงหรือ? ย้อนดูงานแปลกที่คนในอดีตเคยทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ
คนปลุกให้ตื่น คนตัดน้ำแข็ง และคนตั้งพินโบว์ลิ่งเคยเป็นงานจริง ชวนย้อนดูอาชีพที่เทคโนโลยีและชีวิตเมืองทำให้เปลี่ยนไป ผ่านหนังสือ “กุลีลากรถ กับประวัติศาสตร์แรงงานไทย” พร้อมเกร็ดที่ทำให้เรื่องงานเก่าสนุกและใกล้ตัวกว่าที่คิด
หนังสือที่ไม่มีใครอ่านออก: ปริศนาต้นฉบับวอยนิช
ตามรอยต้นฉบับลึกลับผ่าน “รหัสลับดาวินชี” จากภาพพืชและอักษรแปลกตา สู่หลักฐานเรื่องอายุแผ่นหนังและลายมือ พร้อมคำถามว่าการเห็นเบาะแสต่างจากการถอดรหัสสำเร็จอย่างไร
ใครเป็นคนคิดค้นวันหยุดสุดสัปดาห์? ทำไมเราถึงทำงานห้าวันและหยุดสองวัน
จากวันพักทางศาสนา การต่อรองของแรงงาน ถึงโรงงานฟอร์ดและสัปดาห์ 40 ชั่วโมง ชวนสำรวจที่มาของเสาร์–อาทิตย์ผ่านหนังสือ 20 เล่ม พร้อมคำถามว่าใครได้พัก และใครยังทำงานในวันหยุดของเรา
ก่อนมีอินเทอร์เน็ต คนสมัยก่อนตามข่าวและนินทากันอย่างไร?
จากจดหมายเข้ารหัสซ่อนเรื่องนินทา โต๊ะกาแฟลอนดอน และข่าวลวงบนดวงจันทร์ สู่หนังสือพิมพ์และวิทยุไทย ย้อนดูว่าข่าวสารเดินทางอย่างไรก่อนยุคอินเทอร์เน็ต พร้อมหนังสือ 20 เล่มที่ชวนอ่านต่อ
