เบื่อหมอ เบื่อยา หันหา ธรรมชาติบำบัดวิถีสุขภาพแนวใหม่ 1 - นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล

หนังสือเล่มนี้ชวนเรามองสุขภาพในมุมที่ต่างออกไป ผ่านแนวคิดของ นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล ที่เสนอให้ลองหันมาพึ่ง "ธรรมชาติบำบัด" ในฐานะคำตอบใหม่ของสุขภาพ แทนที่จะพึ่งพาหมอและยาเป็นทางเลือกแรกเพียงอย่างเดียว

เนื้อหาภายในเล่มครอบคลุมหลายเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการดูแลตัวเองตามแนวธรรมชาติบำบัด เริ่มตั้งแต่แนวคิดเรื่องอาหารถูกส่วน ซึ่งมองอาหารในฐานะส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพ ไม่ใช่แค่มื้ออาหารในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังพูดถึงการล้างพิษ ทั้งมลภาวะที่สะสมในร่างกายและอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นประเด็นที่หลายคนให้ความสนใจ

อีกหัวข้อหนึ่งที่น่าสนใจคือการมองภาวะอ้วนท้วนแต่ไม่แข็งแรงว่าเป็น "โรคระบาดใหม่" ที่สะท้อนปัญหาสุขภาพในยุคปัจจุบัน พร้อมกันนั้นหนังสือยังพูดถึงการใช้ธรรมชาติบำบัดกับโรคต่างๆ บทบาทใหม่ของวิตามินในวงการสุขภาพ และการมองจากสมดุลของร่างกายไปสู่ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมรอบตัว

ถ้าคุณกำลังสนใจแนวทางดูแลสุขภาพที่ต่างจากเดิม หรืออยากทำความเข้าใจว่าธรรมชาติบำบัดเกี่ยวข้องกับโภชนาการ การล้างพิษ และสมดุลของร่างกายอย่างไร ลองเปิดเล่มนี้ดูได้เลยค่ะ เผื่อว่ามุมมองบางอย่างในเล่มจะจุดประกายคำถามใหม่ๆ ให้กับการดูแลตัวเองของคุณ