สติและการฝึกสติ

"สติและการฝึกสติ" คือธรรมบรรยายของท่านพุทธทาสภิกขุ ที่ว่าด้วยเรื่องของสติและการปฏิบัติเพื่อฝึกสติโดยตรง เนื้อหาชุดนี้เกิดจากการที่ท่านได้อบรมกลุ่มศึกษาและปฏิบัติธรรมจากกรุงเทพฯ จึงมีน้ำเสียงของการพูดคุยกับผู้ที่กำลังลงมือปฏิบัติจริง ไม่ใช่ตำราวิชาการที่อ่านแล้วจบในตัว แต่เป็นการชี้ให้เห็นว่าสติสัมพันธ์กับชีวิตประจำวันและการฝึกจิตอย่างไร

บทบรรยายชุดนี้จัดอยู่ในชุดธรรมะ "ตู้พระธรรม ชุด ที่ 1" ของท่านพุทธทาส ซึ่งเนื้อหาโดยรวมว่าด้วยการปฏิบัติธรรมและสมาธิ จึงวางเรื่องสติไว้ในบริบทของการลงมือทำมากกว่าการท่องจำ 개념 สำหรับผู้ที่สนใจเส้นทางพุทธแบบเถรวาท การฟังหรืออ่านคำสอนเกี่ยวกับสติจากพระภิกษุผู้เป็นที่รู้จักทั้งในฐานะนักปฏิบัติและนักเขียนธรรม อาจช่วยให้เห็นภาพว่าการฝึกสติไม่ได้แยกจากกิจวัตร แต่เป็นสิ่งที่ค่อย ๆ ปลูกฝังไปพร้อมกับการดำเนินชีวิต

หากคุณกำลังสนใจว่าสติในมุมของพุทธทาสคืออะไร ฝึกอย่างไร และเกี่ยวพันกับสมาธิเพียงใด ธรรมบรรยายเรื่องนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ชวนให้ลองเปิดใจฟังหรืออ่าน แล้วค่อย ๆ พิจารณาว่าแนวทางที่ท่านเสนอสอดคล้องกับจังหวะชีวิตของคุณตรงไหน