วิธีเปลี่ยนแปลงตนเอง และไม่ยอมแพ้อุปสรรค

ชีวิตของคนเราต่างมีทั้งสุขและทุกข์ปะปนกันไป เมื่อเจอความทุกข์ หลายคนอาจรู้สึกยอมจำนนและคิดว่าตนเองโชคร้ายกว่าคนอื่น ทั้งที่จริงแล้วชีวิตของทุกคนเปลี่ยนแปลงได้ ขอเพียงไม่ยอมแพ้และมีกำลังใจต่อสู้ ปัญหาอุปสรรคก็ย่อมผ่านพ้นไปได้ ผู้เขียนเปรียบชีวิตเหมือนปลาที่ว่ายทวนกระแสน้ำ นั่นคือ "ปลาเป็น" ส่วนผู้ที่ปล่อยให้โชคชะตาพาไปตามเหตุการณ์ก็เปรียบได้กับ "ปลาตาย" ที่ไร้ชีวิตชีวา

หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดแนวทางในการนำหลักจิตวิทยาและหลักธรรมมาผสมผสานกัน เพื่อให้ผู้อ่านนำไปประยุกต์ใช้ในการปรับทัศนคติให้กล้าเผชิญกับปัญหาและอุปสรรค อันจะนำไปสู่การเข้าใจตนเองมากขึ้น มีความทุกข์น้อยลง และมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม เนื้อหาถูกเรียบเรียงจากประสบการณ์การให้คำปรึกษาปัญหาชีวิตส่วนตัวและปัญหาครอบครัวให้แก่ผู้คนจำนวนมากตลอดระยะเวลากว่าสามสิบปี รวมทั้งประสบการณ์จากการเป็นครูอาจารย์ในมหาวิทยาลัยและการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการเผยแผ่ธรรมะ ทำให้ผู้เขียนเข้าใจการช่วยเหลือผู้คนให้ผ่านช่วงชีวิตที่ยากลำบาก และกลั่นกรองออกมาเป็นขั้นตอนการพัฒนาตนเองอย่างเป็นลำดับ

สิ่งที่ทำให้หนังสือเล่มนี้น่าสนใจคือการสื่อสารด้วยภาษาที่ไม่เป็นวิชาการ demasiado นัก อ่านแล้วให้ความรู้สึกเหมือนกำลังนั่งปรึกษากับเพื่อนกัลยาณมิตรในห้องส่วนตัว มากกว่าการยืนอยู่ต่อหน้าคนแปลกหน้า แต่ละบทมีแบบฝึกหัดท้ายบทให้ผู้อ่านได้ลงมือทำเปรียบเสมือน "การบ้าน" ที่ผู้เขียนมอบให้ผู้มาขอคำปรึกษาในแต่ละครั้ง พร้อมสอดแทรกตัวอย่างและนิทานประกอบเรื่องราวหลากหลายที่ช่วยให้เห็นมุมมองของชีวิตแตกต่างออกไปจากเดิม

หากคุณกำลังมองหาแนวทางที่จะพยุงกำลังใจของตัวเองในยามที่ชีวิตเจอเรื่องหนักหนา และอยากค่อยๆ ทำความเข้าใจตัวเองไปพร้อมกับลงมือฝึกฝนทีละขั้น ลองเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วให้เวลากับแบบฝึกหัดในแต่ละบทดูนะคะ บางทีการได้นั่งคุยกับตัวเองผ่านหน้ากระดาษอาจเป็นจุดเริ่มต้นเล็กๆ ที่ช่วยให้คุณมองเห็นทางออกของตัวเองชัดขึ้น