หนังสือปกเดียวกันกูแน่

กูแน่ เป็นหนังสือสุขภาพที่มองการดูแลร่างกายควบคู่ไปกับการดูแลจิตใจ เนื้อหาให้ความสำคัญกับความเจ็บปวดทางใจและการสร้างภูมิต้านทานทางจิต พร้อมเกร็ดความรู้ด้านสุขภาพและสูตรการดูแลตัวเองที่ผู้อ่านนำไปใช้ได้ทันที

ในเล่มมีข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่น่าสนใจ และผู้เขียนเสนอมุมมองว่า การมีภูมิชีวิตที่ดีเป็นส่วนสำคัญ จนอาการบางอย่างอาจไม่เกิดขึ้นได้ง่าย หัวข้อบางส่วนในสารบัญ เช่น "Id, Ego และ Superego" และ "ไม่มี A สักตัว" ก็บอกให้เห็นว่าหนังสือผสมความคิดเรื่องจิตใจเข้ากับแนวทางดูแลสุขภาพ

ผู้เขียนคือ สาทิส อินทรกำแหง นักเขียนและนักธรรมชาติบำบัด ผู้เป็นที่รู้จักในฐานะผู้นำเรื่องสุขภาพแนวธรรมชาติและการแพทย์แบบผสมผสานเข้ามาในประเทศไทย

หากคุณสนใจการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และอยากเห็นว่ามุมมองเรื่องใจกับร่างกายเชื่อมโยงกันอย่างไร กูแน่ อาจเป็นเล่มที่คุณอยากลองเปิดอ่าน